Hva gjør dere når..

[fru Humlesnurr]

Jeg synes at 2-4 skiver på en 2-4mm tykkelse gir en passe sterk og god te. Svigermor syntes imidlertid det blir litt sterkt, men drikker det nå opp likevel, så SÅ sterkt er det nok ikke.. :-) Prøv deg fram, er bare å hive oppi litt mer hvis det blir for sterkt.

Lar du det trekke et par minutter da-som en tepose, eller lenger? Er novise på te-området, som du sikkert merker;) Det har mest gått i twinings yellow label her, samt en eple-kanel-te, som jeg rett og slett har fått overdose av, hehe. Forandring fryder!

[fru Humlesnurr]

'' Hmm. Ikke så dumt! Burde uansett være flinkere til å gjøre nakkeøvelser og bøy og tøy for ryggen.''

Du kan kanskje teste ut med å prøve å følge IntuFlow- jeg tror alt er lagt ut på youtube.

Det er delt opp i flere deler, del 3-4-5 er vel de delene hvor det gjøres bevegelser, mest prat på 1-2.

(får ikke sjekka nå, youtube vil ikke snakke med meg i dag..)

'' Oi, jeg hadde aldri klart meg uten mat etter 19. Legger du deg tidlig da,eller? Jeg føler det er om kvelden matlysten er størst. Er et utpreget B-menneske, det er kanskje årsaken. .''

Har vokst opp uten kveldsmat, så er kanskje vant til det. Ja, er vel et slags A-menneske, og legger meg mellom 22-23, godt poeng. Når legger du deg da?

''Eller at man er mer opptatt med jobb og andre gjøremål tidligere på dagen, og dermed ikke rekker å kjenne etter om man er sulten.''

Dette viser at distraksjon virker, ihvertfall.. :-D

''Appelsinte eller sitronte - det må jeg prøve! Høres friskt og godt ut. Bare bra med koffeinfritt, siden jeg alt sliter med å få sove:)''

Kjøper fra noen rare merker jeg finner på innvandrerbutikker. Det ene merket husker jeg ikke hva heter, men de har blåbærte, appelsinte og sitronte. Det andre er mer vanlig, tyrkiske Dogadan, og har sitronte og mandarinte som jeg liker.

Takk igjen! Har lagt den intu-Flow greia i favoritter. Har ikke tid akkurat nå, men den skal testes ut=)

Ha en fin kveld!

[Gjest Har gått ned 30 kilo, yeeeiiii]

Ja, jeg må nok omorganisere litt på måltidene. Jeg spiser også ofte knekkebrød (2 stk.) + en frukt til kvelds. Eller en Atkins eller Nutrilett bar, hvis jeg er godtesyk. Men jeg føler ikke jeg blir mett av det...

Grattis med flott vektnedgang forresten!

Takk for det

[fru Humlesnurr]

Man trenger vel mer i magen enn bare grønnsaker for å bli mett?

Kan du f.eks. drikke smoothie av frosne bær, havregryn og juice? Havgregryn metter og er sunt...

Spiser ikke bare grønnsaker, har som oftest knekkebrød el.l. til kvelds. Grønnsakene kommer i tillegg, tillater meg selv å spise ubegrenset av det. Men jeg får nok se om jeg kan ommøblere litt på måltiden mine, kanskje jeg kan spise middag litt senere eller noe. Havregrøt er det forresten lenge siden jeg har laget, og det metter godt-hmm, der satte du meg på en idé=) Takker!

[mah-jong]

Lar du det trekke et par minutter da-som en tepose, eller lenger? Er novise på te-området, som du sikkert merker;) Det har mest gått i twinings yellow label her, samt en eple-kanel-te, som jeg rett og slett har fått overdose av, hehe. Forandring fryder!

''Lar du det trekke et par minutter da-som en tepose, eller lenger?''

Alt som ikke inneholder noe ekte te (verken svart eller grønn) lar jeg igrunnen trekke hur lenge som helst. Tar ut posen hvis jeg synes den er i veien, ingefæren lar jeg ligge i bunnen og heller bare på nytt vann når koppen er tømt..

'' Det har mest gått i twinings yellow label her, samt en eple-kanel-te,''

LOL, ja siden det er Lipton som har Yellow Label, så fikk du understreket ditt poeng. :-)

Yellow Label er en av få typer te jeg rett og slett ikke kan fordra. Ups...Kanskje vi har veldig forskjellig te-smak, og mine anbefalninger blir helt på jordet.. :-o Jeg liker veldig godt Earl Grey, og grønn te, og ..Ja. Jeg liker veldig mye te. Men ikke Yellow Label... :-S

Hva med rooibush-te, forresten? Rød busk fra afrika. Mineralbombe, naturlig søt og ikke koffein. Kan fåes med appelsinsmak og annen smak også. :-)

[fru Humlesnurr]

''Lar du det trekke et par minutter da-som en tepose, eller lenger?''

Alt som ikke inneholder noe ekte te (verken svart eller grønn) lar jeg igrunnen trekke hur lenge som helst. Tar ut posen hvis jeg synes den er i veien, ingefæren lar jeg ligge i bunnen og heller bare på nytt vann når koppen er tømt..

'' Det har mest gått i twinings yellow label her, samt en eple-kanel-te,''

LOL, ja siden det er Lipton som har Yellow Label, så fikk du understreket ditt poeng. :-)

Yellow Label er en av få typer te jeg rett og slett ikke kan fordra. Ups...Kanskje vi har veldig forskjellig te-smak, og mine anbefalninger blir helt på jordet.. :-o Jeg liker veldig godt Earl Grey, og grønn te, og ..Ja. Jeg liker veldig mye te. Men ikke Yellow Label... :-S

Hva med rooibush-te, forresten? Rød busk fra afrika. Mineralbombe, naturlig søt og ikke koffein. Kan fåes med appelsinsmak og annen smak også. :-)

Haha:D Lipton er det som har den ja. *Løfte pakken ned fra hylla og tørke vekk støvet slik at teksten blir leselig* Absolutt et godt bilde på mitt forhold til te,hihi. Men i grunnen er det jo veldig godt med _GOD_ te! Og jeg har sikkert ikke vondt av å bytte ut et par kaffekopper med noe annet.

Jeg er ikke redd for å prøve nye smaker, så du trenger ikke være redd for å falle i unåde;) Akkurat grønn te har jeg ikke sansen for...Men rooibush (bl.a. med blåbærsmak) har jeg faktisk fått servert et par ganger, og det var suksess!! Den inneholder vel heller ikke koffein, mener jeg å huske, så det er definitivt et alternativ til "kveldskosen".

Men tviler på at noe noengang kan erstatte min kjære sjokolade, sukk:-/

[mah-jong]

Haha:D Lipton er det som har den ja. *Løfte pakken ned fra hylla og tørke vekk støvet slik at teksten blir leselig* Absolutt et godt bilde på mitt forhold til te,hihi. Men i grunnen er det jo veldig godt med _GOD_ te! Og jeg har sikkert ikke vondt av å bytte ut et par kaffekopper med noe annet.

Jeg er ikke redd for å prøve nye smaker, så du trenger ikke være redd for å falle i unåde;) Akkurat grønn te har jeg ikke sansen for...Men rooibush (bl.a. med blåbærsmak) har jeg faktisk fått servert et par ganger, og det var suksess!! Den inneholder vel heller ikke koffein, mener jeg å huske, så det er definitivt et alternativ til "kveldskosen".

Men tviler på at noe noengang kan erstatte min kjære sjokolade, sukk:-/

Rooibush skal være koffeinfri og fin ja. Akkurat nytt en kopp rooibush-appelsin nå, inspirert av akkurt denne tråden. :-)

Du får poste oppdatering for morgendagens resultat, med bedre matplanlegging og eventuelle distraksjoner fra sultfølelsen!

Nå er det køyings for A-mennesket ihvertfall.. :-)

[Gjest togli]

Spiser ikke bare grønnsaker, har som oftest knekkebrød el.l. til kvelds. Grønnsakene kommer i tillegg, tillater meg selv å spise ubegrenset av det. Men jeg får nok se om jeg kan ommøblere litt på måltiden mine, kanskje jeg kan spise middag litt senere eller noe. Havregrøt er det forresten lenge siden jeg har laget, og det metter godt-hmm, der satte du meg på en idé=) Takker!

Lurt å spise middag i sekstida hvis jeg ikke skal bli sulten igjen før leggetid. Da kan jeg bare drikke et glass Pepsi Max senere på kvelden

Havgregrøt er bra!

[tjohei]

De grønne teene jeg har smakt har ikke vært god...synes den smaken er litt spesiell. Men takk alikevel:)

Den jeg kjøpte på smageriet er veldig god. Husker ikke helt navnet, kan komme tilbake til det, men det var grønn te med sitron og ingefær. Frisk er den.

[Lillemus]

Mer fett og mindre karbohydrater. )

[mah-jong]

Takk igjen! Har lagt den intu-Flow greia i favoritter. Har ikke tid akkurat nå, men den skal testes ut=)

Ha en fin kveld!

Intu-Flow er forresten ikke Yoga, men en systematisk gjennomgang av hele kroppens ledd slik at man får bevegd og smurt leddene fra nakke til ankler: Nevnte den fordi du nevnte at du burde gjøre nakkeøvelser, jeg gjør IntuFlow jenvlig (uten videoen da, men den er grei å ha i starten (den går litt sakte..).

[fru Humlesnurr]

Glemte det beste jeg vet, ingefær og sitron/lime-te! Bare å skjære ønsket mengde ingefær i skiver, og ha i en kopp varmt vann sammen med en skive lime eller sitron. Trekker flere kopper på samme ingefærbitene også..

Du, den ingefær-sitron-teen din var overraskende god!! Blitt helt "hekta" jeg:)

Jeg har ennå ikke prøvd ut intoflow, men kanskje jeg skal gjøre det i kveld? Håper du har en fin kveld, mah-jong:)

[mah-jong]

Du, den ingefær-sitron-teen din var overraskende god!! Blitt helt "hekta" jeg:)

Jeg har ennå ikke prøvd ut intoflow, men kanskje jeg skal gjøre det i kveld? Håper du har en fin kveld, mah-jong:)

Så morsomt! Der fikk jeg jommen lyst på selv og måtte gå i kjøleskapet og se om jeg hadde noe ingefær..hurra...jaa.. Vanligvis drikker jeg dette aller mest hvis jeg er syk/kald,men det er egentlig godt når som helst. :-)

Da skal jeg jammen røre meg litt også, takk for inspirasjonen. Kanskje gjør vi IntuFlow i parallell nå snart.. Ha en fin kveld du også!

[fru Humlesnurr]

Så morsomt! Der fikk jeg jommen lyst på selv og måtte gå i kjøleskapet og se om jeg hadde noe ingefær..hurra...jaa.. Vanligvis drikker jeg dette aller mest hvis jeg er syk/kald,men det er egentlig godt når som helst. :-)

Da skal jeg jammen røre meg litt også, takk for inspirasjonen. Kanskje gjør vi IntuFlow i parallell nå snart.. Ha en fin kveld du også!

:-))

[jubalong70]

Da spiser du helt feil! Du må øke på fettinntaket og proteininntaket og kutte ned på karbohydratene!

[fru Humlesnurr]

Da spiser du helt feil! Du må øke på fettinntaket og proteininntaket og kutte ned på karbohydratene!

Jeg har prøvd meg på karbokutt tidligere, men det passer ikke for meg. Men jeg skipper godteri og raske karbohydrater, da:) De siste to dagene har jeg byttet om på måltidene litt, tatt "middagen" til kvelds. Det ser ut til å fungere:)

[fru Humlesnurr]

Mer fett og mindre karbohydrater. )

Fint at du har funnet en løsning som passer for deg. Jeg er ikke så glad i smør og typisk fettrike produkter (rømme, majones, fett kjøtt osv.), men veldig glad i brødmat, så lavkarbokost er nok ikke tingen for meg:)