Å gå tur på glatt føre

[Gjest ikke råd til treddemølle]

Jeg prøver å gå litt turer for å få litt trim. Men nå er det litt glatt ute og jeg går forsiktig. De turene jeg pleier å ta tar nå dobbelt så langt tid enn når det ikke er glatt. Blir allikevel litt varm. Har det noe for seg å gå tur når en går sent med tanke på det å slanke seg og leve sunnere eller er det bortkastet tid? Hva tror dere?

[-ssi]

All bevegelse er jo positivt, da. Men skaff deg brodder. Koster rundt en hundrelapp for et par av brukbar kvalitet. Jeg bruker brodder når jeg går tur med bikkja, kunne ikke klart det uten.

[Gjest -25 kg]

ALL bevegelse er bra, og jo mer du tar i/jo varmere du blir, jo mer forbrenner du.

Kjøp deg brodder, så går du tryggere på glatta. Let etter steder hvor det ikke er så glatt (det er sjelden speilholke overalt samtidig), og finn gjerne en oppoverbakke hvor du kan gi på litt ekstra.

Greier du ikke å kjøpe brodder/gi mer gass, så kan du i alle fall tenke på at du ikke spiser noe når du går tur - og det er veldig bra! :-)

[Gjest Modern77]

Hvorfor kjøper du deg ikke brodder? De har gode avtagbare brodder f.eks. på rema 1000 til 69 eller så om d ikke var billigere,

på¨skobutikker har de gode brodder til 200 og oppover. Jeg kjøpte et par til 200,

de var ikke så altfor synlige og var lette å ta på og av, og nå går jeg sikkert på isen :-)

[fresja]

Hei, det finnes gode sko med pigger, både i vanlig skobutikk og sportsbutikk.

Jeg har hørt at om du bruker omtrent like mange kalorier om du går en distanse sakte eller løper. Går du sakte, bruker du lengre tid!