Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest sjøstjerna
Skrevet

Det blir du helt sikkert! :)

Når det gjelder pushupsa kan du også variere grepet. Smalt betyr at triceps aktiveres mer. Bredt brystet. Og ikke kjør sånne kjerringpushups på knærne hvis du klarer noe annet. Det er bedre å ta 5 vanlige enn 20 kjerring. Og du øker fort!

Jeg har blitt sterkere. Fra å kun klare det du kaller for kjerring-pushups, så klarer jeg nå gjøre ordentlige push-ups. :-)

ShitDiddelyDo
Skrevet

Jeg har blitt sterkere. Fra å kun klare det du kaller for kjerring-pushups, så klarer jeg nå gjøre ordentlige push-ups. :-)

Det er kjempebra! Og når man først klarer noen klarer man raskt flere.

fru Humlesnurr
Skrevet

Det blir du helt sikkert! :)

Når det gjelder pushupsa kan du også variere grepet. Smalt betyr at triceps aktiveres mer. Bredt brystet. Og ikke kjør sånne kjerringpushups på knærne hvis du klarer noe annet. Det er bedre å ta 5 vanlige enn 20 kjerring. Og du øker fort!

Vet du om det blir tyngre hvis man har beina (anklene) oppå en stor treningsball?

ShitDiddelyDo
Skrevet

Vet du om det blir tyngre hvis man har beina (anklene) oppå en stor treningsball?

Ja, det vil nok bli tyngre. Prøv.

fru Humlesnurr
Skrevet

Ja, det vil nok bli tyngre. Prøv.

Takk!

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...