Gjest sjøstjerna Skrevet 7. april 2011 Del Skrevet 7. april 2011 Det blir du helt sikkert! Når det gjelder pushupsa kan du også variere grepet. Smalt betyr at triceps aktiveres mer. Bredt brystet. Og ikke kjør sånne kjerringpushups på knærne hvis du klarer noe annet. Det er bedre å ta 5 vanlige enn 20 kjerring. Og du øker fort! Jeg har blitt sterkere. Fra å kun klare det du kaller for kjerring-pushups, så klarer jeg nå gjøre ordentlige push-ups. :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/362183-trene-armene/page/2/#findComment-3145789 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ShitDiddelyDo Skrevet 7. april 2011 Del Skrevet 7. april 2011 Jeg har blitt sterkere. Fra å kun klare det du kaller for kjerring-pushups, så klarer jeg nå gjøre ordentlige push-ups. :-) Det er kjempebra! Og når man først klarer noen klarer man raskt flere. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/362183-trene-armene/page/2/#findComment-3145815 Del på andre sider Flere delingsvalg…
fru Humlesnurr Skrevet 7. april 2011 Del Skrevet 7. april 2011 Det blir du helt sikkert! Når det gjelder pushupsa kan du også variere grepet. Smalt betyr at triceps aktiveres mer. Bredt brystet. Og ikke kjør sånne kjerringpushups på knærne hvis du klarer noe annet. Det er bedre å ta 5 vanlige enn 20 kjerring. Og du øker fort! Vet du om det blir tyngre hvis man har beina (anklene) oppå en stor treningsball? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/362183-trene-armene/page/2/#findComment-3145833 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ShitDiddelyDo Skrevet 7. april 2011 Del Skrevet 7. april 2011 Vet du om det blir tyngre hvis man har beina (anklene) oppå en stor treningsball? Ja, det vil nok bli tyngre. Prøv. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/362183-trene-armene/page/2/#findComment-3145839 Del på andre sider Flere delingsvalg…
fru Humlesnurr Skrevet 7. april 2011 Del Skrevet 7. april 2011 Ja, det vil nok bli tyngre. Prøv. Takk! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/362183-trene-armene/page/2/#findComment-3145845 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.