Medisin mot sukkersug?

[Merlenoir]

Finnes det en medisin som kan hjelpe en på vei mot å slippe fri fra søtsuget?

Har prøvd krom, fungerte ikke.

Fortviler, klarer ikke dette jeg. Søtt er som narkotika (ja jeg har også en spiseforstyrrelse)

[Gjest Lowcarb]

Det eneste som nytter er å kutte ned og ut. Forsøk lavkarbo.

Du kan lage mye godt på lavkarbo. Men det blir uansett mindre søtt.

Personlig tror jeg man kan få diabetes 2 av å spise for mye godterei.

Hold deg i det minste til en eller to ganger i uka. Alternativt spis LITT søtt hver dag. Men forsøk foreksempel smoothie og sunne ting.

[Gjest Lowcarb]

http://vibekehermansen.blogspot.com/2011/04/hjelp-jeg-er-sukkeravhengig.html

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hvis du greier å avsukre deg ved å holde deg borte fra alt søtt i vel en uke, forsvinner sukkersuget.

[EnolaGay]

Sjokolade av 70% kakao hjelper.

[Gjest Sjokoladeelsker]

Det ble en gang gjort forsøk på rotter.

En beholder med kokain, og en med sukker.

Hver gang de ble sluppet inn der beholderne var, så gikk de bestandig først til sukkeret.

Så de er en sterk avhengighet ja.

Jeg har vært uten søtbehovet i mange år, men de siste året har det vært akuelt igjen.

Jeh ble syk, mistet 16 kilo, ble operert, og driver nå å legger på meg igjen.

Da spises alt, og nå er jeg litt søt-avhenging igjen.

Når jeg når idealvekten, så skal det stupes helt igjen for søtsaker.

[Gjest signert]

Hvis du greier å avsukre deg ved å holde deg borte fra alt søtt i vel en uke, forsvinner sukkersuget.

Hva med matprodukter som inneholder sukker?

[Lillemus]

Medisinen her er å kutte ut raske karbohydrater som jeg ser noen andre også foreslå. Jeg lover at i løpet av 1-2 uker er sukkersuget borte.

Men en del har det sånn at om de så smaker på noe søtt så er det kjapt rett utfor bakke igjen.

[Gjest signert]

Blir du ikke i dårlig form av sukker? Jeg ble det av sjokolade.

[Gjest Lowcarb]

Hvis du greier å avsukre deg ved å holde deg borte fra alt søtt i vel en uke, forsvinner sukkersuget.

En uke er nok litt lite for en sukkeravhenging. Man må nok holde på en stund å gjøre det til en ny livsstil.

[Merlenoir]

Takk alle sammen.

[Merlenoir]

Hvis du greier å avsukre deg ved å holde deg borte fra alt søtt i vel en uke, forsvinner sukkersuget.

Tenk om det hadde vært så enkelt. Men over de siste drøyt 30 år har jeg i det lengste klart det i to uker, så skjærer det seg.

Selvfølgelig fordi jeg ikke bare er fysisk avhengig, men også psykisk. Det usunne er det eneste som gir meg ro - i en stakket stund.

[Gjest sjøstjerna]

Unngå sukker og raske karbohydrater, så ordner det seg. :-)

Feks dropp yougert, og innfør yougert naturell som du selv søter med banan.

Spis ellers som vanlig, men erstatt lyst brød med meget grovt brød eller knekkebrød.

Øk mengden grønnsaker og kjøtt/fisk/egg/ost.

Unngå selvsagt godteri, boller og kaker samt brus.

[Lillemus]

Unngå sukker og raske karbohydrater, så ordner det seg. :-)

Feks dropp yougert, og innfør yougert naturell som du selv søter med banan.

Spis ellers som vanlig, men erstatt lyst brød med meget grovt brød eller knekkebrød.

Øk mengden grønnsaker og kjøtt/fisk/egg/ost.

Unngå selvsagt godteri, boller og kaker samt brus.

''Feks dropp yougert, og innfør yougert naturell som du selv søter med banan.''

Øh? Banan kjører jo blodsukkeret rett i taket! Ikke akkurat det rette å anbefale om man skal kutte ned på inntaket av raske karbohydrater...

[Gjest sjøstjerna]

''Feks dropp yougert, og innfør yougert naturell som du selv søter med banan.''

Øh? Banan kjører jo blodsukkeret rett i taket! Ikke akkurat det rette å anbefale om man skal kutte ned på inntaket av raske karbohydrater...

Yougert naturell + banan. Eller vanlig sukkeryougert. Hva velger du?

[Lillemus]

Yougert naturell + banan. Eller vanlig sukkeryougert. Hva velger du?

Jeg spiser gjerne yoghurt naturell, men jeg søter den med sukkerfritt bringebærsyltetøy. )

[Gjest sjøstjerna]

Jeg spiser gjerne yoghurt naturell, men jeg søter den med sukkerfritt bringebærsyltetøy. )

Er bringebærsyltetøyet tilsatt kunstig søtningsmiddel?

I så fall står jeg over.

[Lillemus]

Er bringebærsyltetøyet tilsatt kunstig søtningsmiddel?

I så fall står jeg over.

Isomalt og sukralose. Jeg sliter litt med akkurat det der, innrømmer det. Holder meg unna det meste av kunstig søtning, men spiser litt av det syltetøyet + at jeg har suketter i teen...

[tjohei]

Tenk om det hadde vært så enkelt. Men over de siste drøyt 30 år har jeg i det lengste klart det i to uker, så skjærer det seg.

Selvfølgelig fordi jeg ikke bare er fysisk avhengig, men også psykisk. Det usunne er det eneste som gir meg ro - i en stakket stund.

Hva med å prøve psykiatrisk medisin som kan gi deg litt ro? Det finnes. Kanskje antidepressiva? Har hørt at det kan hjelpe på spiseforstyrrelser.

[tjohei]

Jeg har det samme problemet. Greier heller ikke kutte det ut. Det er en viktig glede for meg i hverdagen at hvis jeg skulle trenge det, kan jeg skaffe meg det. Det er ikke bra for vekten. Det ser jeg jo, men synes det er viktigere at jeg har det bra i hverdagen. Trener regelmessig, men det er ikke nok til å gå ned i vekt desverre. Alternavtiv er mørk sjokolade eller frukt med yoghurt på, hakkede nøtter og litt kanel.