Hvordan huske pensum

[Gjest whoaoaoaoaoaaaaaaaaaa]

Nå sitter jeg her og er ekstremt frustrert. Har hatt en periode hvor jeg har lest veldig godt. Ting har liksom gått så greit. Nå blir jeg sliten og trett og merker at ting ikke sitter. Hjernen min virker som teflon og jeg trenger virkeligelig å lese effektiv den neste uke for å gjøre det greit på eksamen.

Lurer på om det er eksamensangst som setter inn og gjør at jeg kjenner meg veldig forvirret.

[mirami]

Det jeg har funnet ut er lurt hvis jeg har hatt en veldig intensiv periode og så føler meg sliten er å ta en kveld /dag og slappe av - ikke lese. Det du har lest sitter der inne et sted, men blir du sliten og stressa, så føler jeg ofte at hjernen blokkerer seg selv. Og også: Sov nok og spis nok næringsrik mat! Har noen ganger brent meg på å være for utslitt til å være effektiv. Kommer an på hva du studere da, men for humanistiske fag: De siste dagene bør du også fokusere på de lange linjene, de helhetlige bildene og å repetere det du allerede har lest. Ikke niles detaljer dagen før eksamen, da er det bare det du husker.

Lykke til!!

[Gjest sjøstjerna]

Pust rolig- lenge. Fokuser på å ro ned.

Så ser du over dine notater, mens du beroliger deg selv og roser deg selv for alt du gjenkjenner/husker. Dette blir samtidig repitisjon- som er viktig.

Når du så leser nytt stoff, så avslutt økten med repitisjon. Før neste økt repiterer du temaene fra forrige økt, før du begynner på ny tekst.

Det å sette inn repitisjon underveis er særdeles viktig.

[Gjest Kalkutta]

Les høyt notater, refleksjoner sammendrag. Spill inn på en diktafon e.l og lytt til det. Da bruker du flere sanser, og kan i tillegg nyte frisk luft mens du får inn pensum

Still også deg selv spørsmål eller var aktivt inne i pensum. Tenk rundt det du leser på en måte. Evt lag tankekart osv.

[Gjest signert]

Noter stikkord!