Det å lure seg selv...

[Gjest SMIRnøff]

Når jeg får lyst på søte ting (brus, sjokolade), så lurer jeg meg selv. Jeg tror nemlig at jeg får det bedre ved å innta slikt.

Det gjør jeg dog ikke - faktisk får jeg det verre, hvis det blir i større omfang, slik at jeg får veldig dårlig samvittighet eller får helseangst.

Noen som har noen erfaring med dette, altså med det å tenke mer langsiktig på hva som gir en lykke, og greie og følge dette?

[Gjest winda]

Tenk sunt norsk kosthold og start med trening. Finn på noe du liker :-)