Stesolid og vival. Og hvordan bli sterkere?

[florista]

Hei.

Fikk stesolid på apoteket idag i stedet for vival. Er det helt det samme? Vil jeg reagere anerledes? De var nemlig tom for vival og da ga hun meg stesolid.

Og et lite spm til: Hvordan kan jeg bli sterkere? Ikke falle i grus hver gang det blir konfrontasjoner. (Som jeg ikke engang trenger å være en del av). Bare det å vite at andre er irriterte på hverandre som har en relasjon til meg slår meg i bakken. Jeg griner mye og er mye redd. Gjør alt for å unngå dette.

Mvh

[cathlin]

Til det siste: Delta, uttal deg, spill noe ut, uttrykk.

[Olav Femte]

???

[megler Smekk]

''Fikk stesolid på apoteket idag i stedet for vival. Er det helt det samme? ''

Inneholder samme virkestoff (Diazepam).

http://no.wikipedia.org/wiki/Diazepam

[frosken]

Det er det sammen.

For å bli sterkere, så tror jeg det er viktig å ikke unnvike vanskeligheter altfor mye. Jeg tror heller ikke at du bør ta altfor mye vival, du blir ikke sterkere av det.

[Gjest]

For å bli sterkere må man trene. Når det gjelder det mentale, er det mental trening som skal til. Snu på tankene, øve på å ruste deg bedre. Finn ut hva som vipper deg av pinnen- skriv det ned og snu setningen, repeter den positive setningen....egentlig en form for positiv hjernevask, meget effektivt. Skjønner du hva jeg mener?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Stesolid og Vival er samme stoffet.

Å bli sterkere har ikke minst med måten en tenker på å gjøre. Hvordan en forholder seg i ulike situasjoner. Dette er noe en må utvikle i psykoterapi. Her kan jeg igjen anbefale metakognitiv terapi.

[Olav Femte]

Stesolid og Vival - har samme virkestoff - diazepam.