Hvordan holde tett?

[Bella Dotte]

Det viktigste er å ta en 100% helhjertet avgjørelse om å holde tett. Vingler man i viljen blir det vanskelig. Er man fast bestemt på hva man skal gjøre, er saken utdebattert i eget hode og egne følelser.

Fokusere på noe annet og ved behov minne seg selv om hvorfor det er viktig å kneppe igjen.

Ikke leke med/nære tanken om at det er så viktig å dele akkurat dette.

mvh

Det er sant. Jeg har fått mange gode innspill fra dere her inne også. Tusen takk.