Antall kalorier og karbo, amerikansk blanding

[Gjest Skal lage kakebunn]

Kan noen hjelpe meg med dette tro. Jeg skal ha 250 gr av denne blandingen, hvor mange kalorier og antall karbohydrater blir det, noen som kan hjelpe meg. Er så håpløs på dette

Low Carb Graham Cracker Pie Crust Mix: ...http://www.carbsmart.com/dixie-graham-cracker-style-pie-crust-mix.html

[Lillemus]

Du tar bare antall kalorier og karbohydrater som står der og ganger med 2,5. Tallet som står er pr. 100 g og du skal ha 2,5 ganger så mye.

[Gjest Skal lage kakebunn]

Du tar bare antall kalorier og karbohydrater som står der og ganger med 2,5. Tallet som står er pr. 100 g og du skal ha 2,5 ganger så mye.

Men det er jo det som er problemet, det er jo ikek per 100 gram!

[Gjest Skal lage kakebunn]

5 carb per servings- 9 servings per pakke, jeg må ha 2 pakker, 5x18= 90 carb totalt på 270 gr, stemmer dte tro :-S

[candyqueen_83]

5 carb per servings- 9 servings per pakke, jeg må ha 2 pakker, 5x18= 90 carb totalt på 270 gr, stemmer dte tro :-S

På amerikanske varer tror jeg du skal trekke fra fiber også? Så det blir 1 gram karbo pr 15 gram?

[Lillemus]

Men det er jo det som er problemet, det er jo ikek per 100 gram!

Hvis det er pr. "serving" så er det vel pr. 15 g? Da blir det vel

15 g / 63 kcal = 4,2 kcal / g = 420 kcal pr. 100 g = 1050 kcal på 250 gram?

Om du skal regne kostfibrene med i karbohydratene blir det 83,3 g pr. 250 g, om du ikke skal ha med kostfiber blir det 16,6 g kh.

[Gjest Skal lage kakebunn]

På amerikanske varer tror jeg du skal trekke fra fiber også? Så det blir 1 gram karbo pr 15 gram?

Tror du har rett jeg faktisk, står på pakken her og dieatry fiber 4gr

Nå blir det ostekake

[candyqueen_83]

Det blir 18 gram karbo på 270 gram blanding.

[candyqueen_83]

Tror du har rett jeg faktisk, står på pakken her og dieatry fiber 4gr

Nå blir det ostekake

Et billigere alternativ er å grovhakke en blanding av mandler og hasselnøtter, og blande med smeltet smør )

[Gjest Skal lage kakebunn]

Det blir 18 gram karbo på 270 gram blanding.

Å jesus som jeg regna feil da *rødme*

[Gjest Skal lage kakebunn]

Et billigere alternativ er å grovhakke en blanding av mandler og hasselnøtter, og blande med smeltet smør )

Disse jæ**** nøttene altså Lei av!

[candyqueen_83]

Å jesus som jeg regna feil da *rødme*

Du regna jo riktig, men du tok med kostfiber. Det er jo ikke greit å vite at man skal trekke fra det. På norske etiketter er kostfiber alltid trukket fra på forhånd.

[candyqueen_83]

Disse jæ**** nøttene altså Lei av!

Hehe ;O)

[Gjest Skal lage kakebunn]

Du regna jo riktig, men du tok med kostfiber. Det er jo ikke greit å vite at man skal trekke fra det. På norske etiketter er kostfiber alltid trukket fra på forhånd.

åååh...hadde null peil på det jeg Takk!!