Uten en tråd

[margerita1365380476]

Jeg begynte å veie meg på mandag og veide da 65,7.

Har vært så flink denne uka. trimmet hver dag og spist minimalt. kun 800kcal i går. Lagt meg sulten hver dag.

Hadde gledet meg til å veie meg i dag for var så sikker jeg hadde gått ned.

Nå viste vekta 66!! Jeg ble så deppa. Hvordan er det mulig?

Jeg har fått mensen også, men jeg føler meg mindre blubbete rundt magen etter denne uka.

Hvordan skal jeg nå finne motivasjon til å fortsette??

Hjelp

[Gjest ambrose]

Kanskje kroppen har gått på såkalt "sparepluss" (spist for lite)?

Det er heller ikke unormalt å gå

opp i

vekt ved mensen

Har du brukt målebånd? Da hadde du nok sett at du ikke har lagt på deg men minsket i cm. Da jeg gikk på Grete Roedhe kurs, lærte vi at det var slik, og det viste s eg også at det stemmer. Veldig merkelig, men sånn er det bare.

Så ikke gi opp, ykke til videre

[Gjest prust]

Forrige frerdag veide jeg 69,9 kilo, og var ganske fornøyd med det. Så har jeg trimmet masse denne uka - og i går stod vekta fremdeles på 69,9 kilo.

I dag derimot, viste den 71,1...

Så litt opp og ned går det jo - men litt kjipt at jeg ikke kan skrive nedgang i dag.

Til trådstarter: Det er vanlig å gå opp litt rundt mensen - sikkert derfor du har gått opp noen hundre gram!

[margerita1365380476]

  ambrose skrev (På 26.8.2011 den 6.27):

Kanskje kroppen har gått på såkalt "sparepluss" (spist for lite)?

Det er heller ikke unormalt å gå

opp i

vekt ved mensen

Har du brukt målebånd? Da hadde du nok sett at du ikke har lagt på deg men minsket i cm. Da jeg gikk på Grete Roedhe kurs, lærte vi at det var slik, og det viste s eg også at det stemmer. Veldig merkelig, men sånn er det bare.

Så ikke gi opp, ykke til videre

Jeg målte meg nå og ser at jeg har mistet 2-3cm rundt midjen:) Enda bra.

Skjønner ikke hvordan andre klarer å gå ned en kilo i uka.

[....AV]

Jeg kan gå opp inntill 2 kg når jeg får mensen, så ikke fortvil.

[Gjest ambrose]

  margerita skrev (På 26.8.2011 den 6.47):

Jeg målte meg nå og ser at jeg har mistet 2-3cm rundt midjen:) Enda bra.

Skjønner ikke hvordan andre klarer å gå ned en kilo i uka.

:-)

[margerita1365380476]

  prust skrev (På 26.8.2011 den 6.38):

Forrige frerdag veide jeg 69,9 kilo, og var ganske fornøyd med det. Så har jeg trimmet masse denne uka - og i går stod vekta fremdeles på 69,9 kilo.

I dag derimot, viste den 71,1...

Så litt opp og ned går det jo - men litt kjipt at jeg ikke kan skrive nedgang i dag.

Til trådstarter: Det er vanlig å gå opp litt rundt mensen - sikkert derfor du har gått opp noen hundre gram!

Jeg tenkte at hvis alle dere andre har gått ned en kilo denne uka, kommer jeg til å trøstespise de-lux i dag!

Enda bra det ikke bare er meg det går treigt med.

Nei, vi får bare fortsette prust:)

[Gjest prust]

  margerita skrev (På 26.8.2011 den 7.11):

Jeg tenkte at hvis alle dere andre har gått ned en kilo denne uka, kommer jeg til å trøstespise de-lux i dag!

Enda bra det ikke bare er meg det går treigt med.

Nei, vi får bare fortsette prust:)

Jepp, vi får fortsette! Nå er det helg, og da blir det nok litt utskeielser med chips om kvelden.... får bare skjerpe meg og ikke spise så mye. Og så får jeg prøve å være litt ekstra i aktivitet i helga!

[Gjest risterpåhodet]

Tror du skulle satt deg litt mer inn i hvordan du blir slank før du startet på prosjektet ditt ....

''Trimmet hver dag og spist minimalt. kun 800kcal i går. Lagt meg sulten hver dag.''

Dette er IKKE måten å slanke seg på.

[Gjest ristata]

Jeg fikk se 5-tallet først i dag. Jeg veide 60.2 og gikk opp til 60.7 når jeg fikk mens. I dag veier jeg 59.7 Og jeg har meldt meg inn på helsestudio i dag. Nu skal det strammes opp litt her og der. Stå på videre! Spis ikke for lite, sult deg ikke. Spis hyppig og mindre porsjoner.

[Lillemus]

Her viste vekta ned 700 g fra forrige fredag. ) For to dager siden viste den faktisk 57,1 kg, altså 900 g ned, men så opp et par hundre gram igjen. Jaja. )

Men du - 800 kcal i døgnet er alt for lite og det er ikke det minste rart at kroppen din ikke slipper vekt. Den tror det er hungersnød og tviholder på det den kan når den får så lite inn.

[Gjest - Ingoen -]

Vekta viste her 62,4 kg i dag.

Skal ned til 58 kg før jul en gang. Begynte å trene i studio i går, trener balanse, stabilitet og styrke.

Målet er å komme i bedre form, få flere muskler (spesielt i rygg og mage) og å få mer overskudd til en travel hverdag.

Kostholdet har jeg mye å gå på for tiden, spiser litt for mye sukker... God helg, folkens!

[juks]

Hei, jeg har gått ned noen 100 gram , ser vel best på vekta om man har gått ned etter en mnd. Min vekt kan variere med 0.5 kilo fra uke til uke. Jeg mener man må ikke sulte eller trene for hardt for kroppen reagere da med å tvi holde på fettet.

Jeg har trent tre dager denne uka med å jogge og hatt en times hard tur med kun oppstigning. Spiser som vanlig men passer på å kun spise snacks og drikke vin/øl i helgene. Jeg veide 71 i forrige uke nå er jeg på 70,6 ( men varierer ) gleder meg til vekta viser 69 kg, er 1,70 høy. Stå på jenter!

[Spirello]

  prust skrev (På 26.8.2011 den 7.13):

Jepp, vi får fortsette! Nå er det helg, og da blir det nok litt utskeielser med chips om kvelden.... får bare skjerpe meg og ikke spise så mye. Og så får jeg prøve å være litt ekstra i aktivitet i helga!

Snack a jack er kalrifattig og den med paprika er faktisk god! ) Også har du jo alternativer som superchips da, som skal ha mindre fett.. Liker også stangselleri og gulrøtter med dipp (holiday og yougurt naturell). Det er ikke heeeeeeeeelt det samme som sørlandschips men

[Gjest prust]

  Spirello skrev (På 31.8.2011 den 12.24):

Snack a jack er kalrifattig og den med paprika er faktisk god! ) Også har du jo alternativer som superchips da, som skal ha mindre fett.. Liker også stangselleri og gulrøtter med dipp (holiday og yougurt naturell). Det er ikke heeeeeeeeelt det samme som sørlandschips men

Snack a jack vet jeg ikke hva er... Må sjekkes.

Tror ikke det ble særlig med chips i helga - jeg ble opptatt med noe lørdag kveld.

Men det har blitt litt is den siste uka, vi fikk endelig kjøpt noe fantastisk lakrisis fra isbilen, noe vi har tenkt på i hele sommer....