Uten en tråd fredags morgen

[Gjest prust]

Vekta mi har vært i overkant av 70 kilo lenge - og forrige fredag viste den 71,1 kilo, mener jeg å huske.

Vel - i dag viser vekta 70,2 - og jeg har gått ned 900 gram på ei uke :-))))

Jeg har akkurat startet opp et prosjekt på jobben som er totalt annerledes enn den kontorjobben jeg vanligvis har. Står opp i 6, halv syv tida, går klokka 7, og har lange dager på 10-13 timers fysisk arbeid. I tillegg har jeg ansvar for prosjektet, og tenker på alt mulig rundt det resten av døgnet. Litt høyt press psykisk akkurat nå tenker jeg, men akkurat det går seg nok til i løpet av neste uke når vi er mer kommet inn i det.

Så fysisk arbeid kombinert med vanvittig mye tankearbeid + litt lite mat (spiser vanlig frokost litt før syv, lunsj halv tolv, og så har det vært så som så med resten av måltidene... Akkurat det skal jeg skjerpe meg på, for det er jo ikke sunt å gå sånn over lang tid) - har i alle fall gjort at vekta viser rett vei.

:-)

[Lillemus]

Høh. Og jeg som var så fornøyd med 300 g ned! *hehe* Har begynt å gå turer om kvelden for tiden så jeg er litt mer i aktivitet i alle fall. Har også lagt om kostholdet litt, litt bort fra lavkarbo faktisk, over til lettere mat med noe mindre fett og mer sakte karbohydrater og det merkes og det føles veldig godt. )

Har helt dilla på solbærbiola med hjemmelaget blanding av havregryn - div. frø og hakkede nøtter - det er sååå godt! )

[juks]

Endelig ser 6 tallet er 69,9 kg nå og har siden i vår greid å komme meg ned fra 74 kilo og det har vært svært seige kiloer å ta av. Har ikke trent den siste uka da det har vært så mye på jobb og i fritiden. Men spiser ikke sjokolade og annet i uka , kun fredag eller lørdag. Da er det bare 2,9 kg til jeg er 67 .

[Gjest prust]

Høh. Og jeg som var så fornøyd med 300 g ned! *hehe* Har begynt å gå turer om kvelden for tiden så jeg er litt mer i aktivitet i alle fall. Har også lagt om kostholdet litt, litt bort fra lavkarbo faktisk, over til lettere mat med noe mindre fett og mer sakte karbohydrater og det merkes og det føles veldig godt. )

Har helt dilla på solbærbiola med hjemmelaget blanding av havregryn - div. frø og hakkede nøtter - det er sååå godt! )

Juhu! Veide meg i dag - og nå viser vekta 69,7 kilo :-)

Jobbet knallhardt i går. Mye er sikkert vann, men forhåpentligvis litt fett også :-))))

[Gjest prust]

Endelig ser 6 tallet er 69,9 kg nå og har siden i vår greid å komme meg ned fra 74 kilo og det har vært svært seige kiloer å ta av. Har ikke trent den siste uka da det har vært så mye på jobb og i fritiden. Men spiser ikke sjokolade og annet i uka , kun fredag eller lørdag. Da er det bare 2,9 kg til jeg er 67 .

Så flink du er!!!!

[Gjest Ulvinnen]

Juhu! Veide meg i dag - og nå viser vekta 69,7 kilo :-)

Jobbet knallhardt i går. Mye er sikkert vann, men forhåpentligvis litt fett også :-))))

Så flott at du er i ferd med å gå ned i vekt, kjempebra!

[Gjest prust]

Så flott at du er i ferd med å gå ned i vekt, kjempebra!

Takk for det!

Er sliten etter en lang dag på jobb, med mye ståing og løfting, men det er litt deilig også :-)

Tenk at en kontorrotte som meg faktisk fungerer i en fysisk jobb også - og jobber minst like hardt som spreke "guttevalper" på noen-og-tjue :-)

Det er prosjekt altså, og varer noen uker - og mens jeg jobber på denne måten, håper jeg at vekta kryper sakte men sikkert nedover :-) Kjenner muskler i rygg og armer er i bruk - noe jeg vanligvis ikke kjenner etter en kontordag ;-)