Gå ned i vekt

[Gjest -jenteB]

Hei! Jeg er en jente på åtten år som har noe kilo for mye. Jeg har slitt med dette hele livet og vil endelig prøve noe som funker. Har prøvd å gå ned før, men har aldri fått noen resultater. Har du noen gode tips til trening og kosthold, som kan hjelpe meg ned og holde meg der? Villig til å gjøre alt!

[frosken]

Du vil kunne få gode råd hvis du forteller konkret hva du spiser i løpet av en vanlig dag. Gjerne både en hverdag og en helligdag. Det vil også være greit å vite noe om hvor mange kg du ønsker å gå ned.