Uten en tråd

[Lillemus]

Uten optimisme gikk jeg på vekta i morrest og hadde sannelig hatt en nedgang på 900 g siden forrige fredag! )

Men vi skal på hytta i helga og det snakkes om både eplekake og lasagne så jeg er vel tilbake opp igjen over helga... *hehe*

[Gjest prust]

Så bra :-)

Jeg er også fornøyd. Har gått ned 1,3 kilo fra veiingen søndag!

Vekta i dag viste 67,7 kilo.

Fikk jo så "ørene flagret" pga de to kakestykkene i det selskapet - men likevel går jeg ned. Og det tilskriver jeg det at jeg 3,5 dag denne uka har hatt fysisk jobbing + at jeg nok spiser bittelitt mindre enn vanlig.

Merker vektnedgangen veldig godt nå, på mage, armene og puppene!

[EnolaGay]

Jeg slutta å trene tungt etter at ryggen røyk for meg, samtidig har PMS plagene forsvunnet helt sammen med mens og alt på grunn av Cerazette. Og nå oppdager jeg at jeg heller mer og mer mot den litt tynne siden.

Underlig når man alltid har jobba med de der fem kiloene som aldri forsvinner!

[Gjest - ingoen -]

På stedet hvil denne uka!

Men det er greit, har iallefall ikke gått _opp_ :-)

Fortsetter med sunt hjemmelaget grovbrød og salater. Må snart få skikkelig dreis på treninga også. Har enda ikke kommet dit jeg vil denne høsten.

Ha en fantastisk flott helg, folkens!

[Gjest - ingoen -]

Så bra :-)

Jeg er også fornøyd. Har gått ned 1,3 kilo fra veiingen søndag!

Vekta i dag viste 67,7 kilo.

Fikk jo så "ørene flagret" pga de to kakestykkene i det selskapet - men likevel går jeg ned. Og det tilskriver jeg det at jeg 3,5 dag denne uka har hatt fysisk jobbing + at jeg nok spiser bittelitt mindre enn vanlig.

Merker vektnedgangen veldig godt nå, på mage, armene og puppene!

Du er kjempeflink, Prust! Stå på :-)

[Gjest Niccolina]

Her kommer vinteren, så nå går jeg snart opp mine 4 vinterkilo. Som forsvinner igjen i løpet av april/mai. ;-P

[Gjest prust]

Du er kjempeflink, Prust! Stå på :-)

Takk :-)

I kveld har jeg hatt besøk av ei god venninne, og vi har kost oss med vin og god mat - men jeg får la være å gå i detaljer om hva vi har spist denne gangen....

I morgen blir det sjauedag - med rydding og jobbing i hagen, og så skal jeg til min far og lø ved - så det blir nok en aktiv helg :-)

Lykke til med ditt prosjekt også!

[meg__123!]

Så bra :-)

Jeg er også fornøyd. Har gått ned 1,3 kilo fra veiingen søndag!

Vekta i dag viste 67,7 kilo.

Fikk jo så "ørene flagret" pga de to kakestykkene i det selskapet - men likevel går jeg ned. Og det tilskriver jeg det at jeg 3,5 dag denne uka har hatt fysisk jobbing + at jeg nok spiser bittelitt mindre enn vanlig.

Merker vektnedgangen veldig godt nå, på mage, armene og puppene!

Hva har du gjort for å gå ned dette?

[Gjest prust]

Hva har du gjort for å gå ned dette?

1,3 kilo var jo temmelig mye, og jeg regner ikke med å ha den nedgangen denne uka. Men litt nedover hver uke har det vært de siste ukene.

Den store endringen for min del, er at jeg i et par måneder har en annerledes jobb 2-4 dager i uka. Fra å sitte på rompa på kontoret 8 timer om dagen, bruker jeg kroppen i 8-10 timer (står, går, løfter) de dagene jeg jobber med dette prosjektet.

En annen ting er mengde mat. Jeg spiser en skive med middels grovt brød med smør og vanlig pålegg + ett glass melk til frokost ca klokka 7. Så 3 skiver brød med samme pålegg på 11.30. Deretter ikke noe mer før middag mellom 17 og 20. Spiser ikke mer middag enn vanlig.

Jeg har ikke tilgang til mat når jeg jobber på denne måten (utenom måltidene), derfor blir det ikke noe småspising. Når jeg spiser såpass sein middag, er jeg heller ikke sulten for noe kveldsmåltid, og det blir bare tre måltider pr dag.

Drikker mye vann/Bonaqua, svetter mye på disse dagene.

Har hatt 1-3 kvelder i uka der jeg koser meg med god mat og/eller vin/øl - f.eks. i helga.

Har rett og slett fått lavere sultfølelse på disse ukene, og spiser mindre.

[meg__123!]

1,3 kilo var jo temmelig mye, og jeg regner ikke med å ha den nedgangen denne uka. Men litt nedover hver uke har det vært de siste ukene.

Den store endringen for min del, er at jeg i et par måneder har en annerledes jobb 2-4 dager i uka. Fra å sitte på rompa på kontoret 8 timer om dagen, bruker jeg kroppen i 8-10 timer (står, går, løfter) de dagene jeg jobber med dette prosjektet.

En annen ting er mengde mat. Jeg spiser en skive med middels grovt brød med smør og vanlig pålegg + ett glass melk til frokost ca klokka 7. Så 3 skiver brød med samme pålegg på 11.30. Deretter ikke noe mer før middag mellom 17 og 20. Spiser ikke mer middag enn vanlig.

Jeg har ikke tilgang til mat når jeg jobber på denne måten (utenom måltidene), derfor blir det ikke noe småspising. Når jeg spiser såpass sein middag, er jeg heller ikke sulten for noe kveldsmåltid, og det blir bare tre måltider pr dag.

Drikker mye vann/Bonaqua, svetter mye på disse dagene.

Har hatt 1-3 kvelder i uka der jeg koser meg med god mat og/eller vin/øl - f.eks. i helga.

Har rett og slett fått lavere sultfølelse på disse ukene, og spiser mindre.

Ok, det der hørtes jo overkommelig ut da