Akilles eller kun betennelse

[Gjest spa]

Beklager feilsending, men prøver igjen.

Mann,37 år. 66 kilo. Trener 7-9timer i uka. 3timer løpetrening (asfalt eller mølle), 3t svømmimng + 2-3 timer styrke/bevegelighet. Smerter i helen/ankel ved løping siste 3mnd, kan løpe men må vente 3-5 dager mellom løpeturene. Litt smerte og mest i starten. Stivt og vondt dagen etter. Hva bør jeg gjøre og hva slags behandling.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

spa.

Fornuftig og allsidig trening som du bedriver, skulle egentlig ikke gi deg problemer. Jeg forutsetter da ut du skåner beina ved å løpe med gode sko med god dempning.

Jeg vil ikke utelukke at det kan være en bruskskade i selve ankelleddet ettersom smertene varer så lenge. La legen se på dette og han vil evt. forordne spesialrtg. us.

Inntil videre synes jeg du bør gjøre mest mulig alternativ trening.