Kvalme og vondt i nakken

[Gjest Føler meg uvel]

Har siden lørdag hatt hodepine og vært svimmel og kvalm. Kan det ha noen sammenheng med smerter jeg har hatt i nakken de.siste mnd?

[frosken]

Ja, nakkeproblemer kan gi både hodepine og kvalme. Har du prøvd å ise ned nakken regelmessig?

[Gjest Modern77]

Ja, når det spenner seg skikkelig i nakken min får jeg hodepine, blir kvalm av hodepinen og også svimmel, så ja.

Du får prøve å myke opp muskulaturen,

antakeligvis starter nakkesmerten egentlig med store muskelknuter i skulderpartiet, prøv å kna/klem over skuldermusklene og kjenn hvor øm du er,

når du får løst opp disse kan du arbeide deg videre oppover nakken. Anbefaler også hvetevarmer da varme er veldig lindrende samt muskelavslappende gel, de har også smertestillende gel, f.eks. fra Zon tror jeg den het.

Tøy nakken hver dag, side til side..

blir du ikke bedre - oppsøk naprapat

[Gjest Føler meg uvel]

Ja, når det spenner seg skikkelig i nakken min får jeg hodepine, blir kvalm av hodepinen og også svimmel, så ja.

Du får prøve å myke opp muskulaturen,

antakeligvis starter nakkesmerten egentlig med store muskelknuter i skulderpartiet, prøv å kna/klem over skuldermusklene og kjenn hvor øm du er,

når du får løst opp disse kan du arbeide deg videre oppover nakken. Anbefaler også hvetevarmer da varme er veldig lindrende samt muskelavslappende gel, de har også smertestillende gel, f.eks. fra Zon tror jeg den het.

Tøy nakken hver dag, side til side..

blir du ikke bedre - oppsøk naprapat

Takk for svar. Jeg er svimmel om natten også. Våkner av at senga går rundt. Ekkelt