Kvadespile Skrevet 1. desember 2011 Del Skrevet 1. desember 2011 Er det noen av dere som har vært borti dette og kanskje kan hjelpe meg? Jeg trente veldig mye for noen få år siden, og begynte og plages med knærne. Jeg merker at hvis jeg holder meg i bevegelse i form av å gå turer osv blir det bedre. Men er det dumt av meg å ta diverse øvelser som knebøy osv? For mye av den type øvelser som trener beina er ubehagelig, men kan det likevel være med på å styrke muskelaturen rundt knærne, eller vil det bare gjøre ting vondt verre? Jeg vil så gjerne kom i gang igjen! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/372951-plages-med-kn%C3%A6rne/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
EnolaGay Skrevet 1. desember 2011 Del Skrevet 1. desember 2011 Sjekk om du har fått leddbånd/bruskskade. Da hjelper det ikke å trene det vekk. http://www.teammosjon.org/index.php?option=com_content&view=article&id=609:kneproblemer&catid=19:terrengkarusellen&Itemid=89 http://www.lommelegen.no/789295/kneproblemer knær er avanserte greier.. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/372951-plages-med-kn%C3%A6rne/#findComment-3264541 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.