Smørmangel?

[Gjest Proffessoren]

Hva er lavkarbo dietten? Trodde meierismør var "rent fett"?

Er ikke sukker,salt og fett farlig lenger?

Er de bare karbohydratene som er fienden nå?

Dette kan jeg ingenting om.

[Sør]

Sjekk de offisielle kostholdsrådene, så ser du hva som er OK og hva som ikke er det.

Med vennlig hilsen

[Gjest Allsidig kosthold det beste]

Store problemer i verden, mangel på smør he he.

Lavkarbodiett er bare noe midlertidig motehysteri og tull. Kommer nok snart noe nytt:-)

Vi trenger litt av hvert. Litt sukker, litt salt ,litt sunt fett osv osv.

[Lillemus]

''Hva er lavkarbo dietten? Trodde meierismør var "rent fett"?''

Lavkarbo går ut på å spise så lite raske karbohydrater som mulig, det er mange retninger under begrepet "lavkarbo", noen holder seg til 15-20 g karbohydrater om dagen, andre spiser noe mer, den offisielle grensen for å kalle det et lavkarbo-kosthold er 150 g/døgn.

''Er ikke sukker,salt og fett farlig lenger?''

Vi trenger ikke sukker, kroppen lager det lille den trenger av glukose av den maten vi spiser selv om det ikke er sukker i den. Salt trenger vi noe av, men de fleste av oss får i oss mer enn nok. Fett er ikke så farlig som man før har trodd og kroppen trenger fett for å fungere og for å sette fettforbrenningen i gang.

''Er de bare karbohydratene som er fienden nå?''

Mange livsstilsykdommer kommer av for høyt inntak av raske karbohydrater som sukker, fint mel og pasta og ris ja. Alt med måte. )

[Gjest Professor Drøvel]

Sjekk de offisielle kostholdsrådene, så ser du hva som er OK og hva som ikke er det.

Med vennlig hilsen

Jeg forsøker å spise minst mulig og røre meg mest mulig.Det er nesten vondt å være stappmett! Skal spise meg god og mett i jula,for i januar,er det "striskjorte og havrebrød" Skal ikke spise noe kaker,bare kilovis med mandariner og litt marsipan.

[Gjest Professor Drøvel]

Sjekk de offisielle kostholdsrådene, så ser du hva som er OK og hva som ikke er det.

Med vennlig hilsen

Jeg forsøker å spise minst mulig og røre meg mest mulig.Det er nesten vondt å være stappmett! Skal spise meg god og mett i jula,for i januar,er det "striskjorte og havrelefse" Skal ikke spise noe kaker,bare kilovis med mandariner og litt marsipan.