Frosken eller Dorthe

[frosken]

Kompisen min dro til fysioterapeut jevnlig og trente der, og etter en stund begynte han også å trene spinning (forsiktig og sittende) på SATS.

Hvis du skal trene hjemme, så må du nok kjøpe en sykkel selv. Men hva sier den (fraværende...) fysioterapeuten din om trening nå? Det er jo viktig at du trener med både riktig type og riktig mengde til enhver tid.

Hvis du får dårlig oppfølgning fra fysio, så ville jeg vurdert NIMI eller tilsvarende.

[Gjest Nickløsheletida]

Kompisen min dro til fysioterapeut jevnlig og trente der, og etter en stund begynte han også å trene spinning (forsiktig og sittende) på SATS.

Hvis du skal trene hjemme, så må du nok kjøpe en sykkel selv. Men hva sier den (fraværende...) fysioterapeuten din om trening nå? Det er jo viktig at du trener med både riktig type og riktig mengde til enhver tid.

Hvis du får dårlig oppfølgning fra fysio, så ville jeg vurdert NIMI eller tilsvarende.

Jeg ringte ikke til fysioterapeuten siden det var rett før jul og siden jeg har time tidlig i januar. Da skal jeg høre om jeg får komme oftere. Hvis ikke det lar seg gjøre, skal jeg snakke med fastlegen og høre om han kan finne en annen til meg.

Nå er jeg frisk nok til å begynne å ta tak i ting selv, så skal kjøpe sykkel, enten det blir brukt eller en ny. Vi har en fantastisk natrapat ( eller hva det nå heter) på jobb som har ordnet skulderen min før. Jeg skal høre om jeg kan få komme dit selv om jeg er sykemeldt. Prøver å slutte med Nobligan. Er redd for å bli avhengig, men jeg måtte ty til dem i dag likevel. Det er ikke det at jeg har så veldige smerter lenger, men når jeg ikke bruker den så får jeg en gnagende følelse nedover armene, en slags tannpine, vet ikke helt hvordan jeg skal beskrive det. Det samme med foten. Jeg klarer fint å sitte lenge ved bordet med tabletter, men jeg måtte forlate middagsbordet i dag uten tabletter. Ble sliten i hele meg, så jeg tok tabletter til slutt og da kviknet jeg til skikkelig til etter en stund. Er litt redd for at dette er tegn på at begynner å bli avhengig? At det fungerer som et slags dop for meg.

Men nå prater jeg meg bort. Ja, jeg skal ha mer fysio og jeg skal kjøpe meg en sykkel og jeg skal også begynne å ta i bruk manualene mine. Vet ikke helt med treningsstudio. Blir dyrt med taxi. Ingen får meg ut på isen.

[frosken]

Jeg ringte ikke til fysioterapeuten siden det var rett før jul og siden jeg har time tidlig i januar. Da skal jeg høre om jeg får komme oftere. Hvis ikke det lar seg gjøre, skal jeg snakke med fastlegen og høre om han kan finne en annen til meg.

Nå er jeg frisk nok til å begynne å ta tak i ting selv, så skal kjøpe sykkel, enten det blir brukt eller en ny. Vi har en fantastisk natrapat ( eller hva det nå heter) på jobb som har ordnet skulderen min før. Jeg skal høre om jeg kan få komme dit selv om jeg er sykemeldt. Prøver å slutte med Nobligan. Er redd for å bli avhengig, men jeg måtte ty til dem i dag likevel. Det er ikke det at jeg har så veldige smerter lenger, men når jeg ikke bruker den så får jeg en gnagende følelse nedover armene, en slags tannpine, vet ikke helt hvordan jeg skal beskrive det. Det samme med foten. Jeg klarer fint å sitte lenge ved bordet med tabletter, men jeg måtte forlate middagsbordet i dag uten tabletter. Ble sliten i hele meg, så jeg tok tabletter til slutt og da kviknet jeg til skikkelig til etter en stund. Er litt redd for at dette er tegn på at begynner å bli avhengig? At det fungerer som et slags dop for meg.

Men nå prater jeg meg bort. Ja, jeg skal ha mer fysio og jeg skal kjøpe meg en sykkel og jeg skal også begynne å ta i bruk manualene mine. Vet ikke helt med treningsstudio. Blir dyrt med taxi. Ingen får meg ut på isen.

Hvis du går til fysio og trener der samtidig med annen behandling, så vil du få dekket taxitransport frem og tilbake (antar at ingen mener du skal reise med buss og trikk til behandling).

Høres lurt ut å snakke med naprapaten på jobben. Smertene i armene dine bør heller behandles på andre måter enn med nobligan. Smertene i beinet kan det vel fortsatt tenkes at du kan trenge nobligan for fra tid til annen, men har du sjekket om du kan få tilstrekkelig effekt ved å bruke ibux+paracet?

[Gjest Nickløsheletida]

Hvis du går til fysio og trener der samtidig med annen behandling, så vil du få dekket taxitransport frem og tilbake (antar at ingen mener du skal reise med buss og trikk til behandling).

Høres lurt ut å snakke med naprapaten på jobben. Smertene i armene dine bør heller behandles på andre måter enn med nobligan. Smertene i beinet kan det vel fortsatt tenkes at du kan trenge nobligan for fra tid til annen, men har du sjekket om du kan få tilstrekkelig effekt ved å bruke ibux+paracet?

'' Smertene i beinet kan det vel fortsatt tenkes at du kan trenge nobligan for fra tid til annen, men har du sjekket om du kan få tilstrekkelig effekt ved å bruke ibux+paracet?''

Smertene i foten er nå egetlig ikke verre enn det jeg har i armene. Det er ikke veldige smerter, mer en slags urolighet i både armer og foten som tapper meg for krefter. Jeg kvikner til og blir mer opplagt med Nobligan. I starten var det slik at jeg ble trøtt av dem. Nå er det motsatt. Et dårlig tegn kanskje. Jeg kan prøve å gå over til Paraset. Ibux har jeg hørt ikke er bra for groingsprosessen. Mener det var noen her inne som sa det.

Ellers visste jeg jo ikke at man kunne få dekket taxi for å trene på en treningsstudio. Takk for det tipset

[frosken]

'' Smertene i beinet kan det vel fortsatt tenkes at du kan trenge nobligan for fra tid til annen, men har du sjekket om du kan få tilstrekkelig effekt ved å bruke ibux+paracet?''

Smertene i foten er nå egetlig ikke verre enn det jeg har i armene. Det er ikke veldige smerter, mer en slags urolighet i både armer og foten som tapper meg for krefter. Jeg kvikner til og blir mer opplagt med Nobligan. I starten var det slik at jeg ble trøtt av dem. Nå er det motsatt. Et dårlig tegn kanskje. Jeg kan prøve å gå over til Paraset. Ibux har jeg hørt ikke er bra for groingsprosessen. Mener det var noen her inne som sa det.

Ellers visste jeg jo ikke at man kunne få dekket taxi for å trene på en treningsstudio. Takk for det tipset

Du får ikke dekket taxi dersom det er SATS eller tilsvarende, det må være slik at du går hos en fysioterapeut og trener der.

Smertene i armene bør behandles på annet vis enn med nobligan. Tror jeg ville tatt en diskusjon med legen mht hvorvidt du bør forsøke å trappe ned/seponere nobliganen nå, eller om legen mener du kan fortsette noe lenger.

[Gjest Nickløsheletida]

Du får ikke dekket taxi dersom det er SATS eller tilsvarende, det må være slik at du går hos en fysioterapeut og trener der.

Smertene i armene bør behandles på annet vis enn med nobligan. Tror jeg ville tatt en diskusjon med legen mht hvorvidt du bør forsøke å trappe ned/seponere nobliganen nå, eller om legen mener du kan fortsette noe lenger.

Skal prøve paraset i morgen. Synes forresten jeg er veldig flink og fornuftig når jeg velger melk til lutefisken isteden for vin

[Gjest Nickløsheletida]

Kompisen min dro til fysioterapeut jevnlig og trente der, og etter en stund begynte han også å trene spinning (forsiktig og sittende) på SATS.

Hvis du skal trene hjemme, så må du nok kjøpe en sykkel selv. Men hva sier den (fraværende...) fysioterapeuten din om trening nå? Det er jo viktig at du trener med både riktig type og riktig mengde til enhver tid.

Hvis du får dårlig oppfølgning fra fysio, så ville jeg vurdert NIMI eller tilsvarende.

Du har greie på så mye, så vil gjerne høre om du vet noe om dette.

Ser at jeg har time på kirurgisk poliklinikk i morgen. Hadde blingsa og trodde jeg skulle til fysioterapi, men den gang ei :-(

Hva tror du at de skal gjøre der? Det kan vel ikke være røntgen, for det er vel radiologisk avdeling det heter? Står ingenting i brevet om hva jeg skal gjøre der.

[frosken]

Du har greie på så mye, så vil gjerne høre om du vet noe om dette.

Ser at jeg har time på kirurgisk poliklinikk i morgen. Hadde blingsa og trodde jeg skulle til fysioterapi, men den gang ei :-(

Hva tror du at de skal gjøre der? Det kan vel ikke være røntgen, for det er vel radiologisk avdeling det heter? Står ingenting i brevet om hva jeg skal gjøre der.

Du skal bare til en ordinær kontroll, tror jeg. En lege som ser på beinet ditt og spør hvordan det går etc.

[Gjest Nickløsheletida]

Du skal bare til en ordinær kontroll, tror jeg. En lege som ser på beinet ditt og spør hvordan det går etc.

Ok takk, da jeg får jeg benytte anledningen til å klage over manglende oppfølging av fysioterapi og håper at de formidler det videre.

[frosken]

Ok takk, da jeg får jeg benytte anledningen til å klage over manglende oppfølging av fysioterapi og håper at de formidler det videre.

I morgen er dagen for formidling av all din frustrasjon i forhold til manglende oppfølgning/trening. Du bør både be om å få komme i gang med bassengtrening, samt spørre om det vil være et poeng å begynne hos privatpraktiserende fysioterapeut (f.eks. på Nimi).

Også bør du ta opp det med smertestillende.

Hilsen koordinatoren ;-)

[Gjest Nickløsheletida]

I morgen er dagen for formidling av all din frustrasjon i forhold til manglende oppfølgning/trening. Du bør både be om å få komme i gang med bassengtrening, samt spørre om det vil være et poeng å begynne hos privatpraktiserende fysioterapeut (f.eks. på Nimi).

Også bør du ta opp det med smertestillende.

Hilsen koordinatoren ;-)

Ja, du har rett. Jeg skal gjøre det, samt google hva nimi er for noe før jeg møter der. Når det gjelder bassengtrening, så lurer jeg jo litt på hvordan jeg skal tørre å gå på våte fliser, samt komme meg ut i bassenget, men de er vel tilrettelagt for handicappede slike basseng.

Når det gjelder Nobligan, har jeg jo ikke så mange igjen og jeg skal ikke spørre om noen ny resept. Jeg sparer dem nå til anledninger hvor jeg skal bort og være sosial og sitte lenge ved et bord (fungerer utmerket til det)eller til jeg er helt utslitt hjemme.

Jeg grubler også mye på hvor lurt det er å starte opp med jobb. Har tenkt mye på det. Det har jo nå gått over 2 måneder allerede.vet ikke hva som forventes av meg, men lurer på om jeg bare må gi opp den tanken foreløpig siden det går så mye opp og ned alt etter som hvor hovent benet er. Noen dager er jeg nesten ikke hoven og noen dager er jeg veldig hoven og benet er ubrukelig. Da skal jeg ha benet høyt. I forgårs var den som en tømmerstokk igjen. Da hadde jeg spist pinnekjøtt dagen før og salt mat er visst rene gifta for foten min, har jeg funnet ut. Litt fremgang i går og enda litt bedre i dag, men ikke like bra som når den er på sitt beste. Fikk mensen også da som bare gjør at den hovner opp enda mer.

Egentlig har jeg kommet til at jeg har mest lyst til å gi opp tanken på jobb enda, bruke tiden på å trene, myke opp igjen foten og bli mer stabil før jeg starter igjen. Er redd det ikke er bra for meg og sitte på en stol med foten ned. Aner ikke hva som er vanlig for andre som har brukket foten og om jeg er litt for pysete. Blir så fort sliten og jeg er jo også alene med ungene 14 dager om gangen, så jeg har lyst til å la jobb være jobb og være litt egoistisk en stund til for heller å komme sterkere tilbake senere.

[frosken]

Ja, du har rett. Jeg skal gjøre det, samt google hva nimi er for noe før jeg møter der. Når det gjelder bassengtrening, så lurer jeg jo litt på hvordan jeg skal tørre å gå på våte fliser, samt komme meg ut i bassenget, men de er vel tilrettelagt for handicappede slike basseng.

Når det gjelder Nobligan, har jeg jo ikke så mange igjen og jeg skal ikke spørre om noen ny resept. Jeg sparer dem nå til anledninger hvor jeg skal bort og være sosial og sitte lenge ved et bord (fungerer utmerket til det)eller til jeg er helt utslitt hjemme.

Jeg grubler også mye på hvor lurt det er å starte opp med jobb. Har tenkt mye på det. Det har jo nå gått over 2 måneder allerede.vet ikke hva som forventes av meg, men lurer på om jeg bare må gi opp den tanken foreløpig siden det går så mye opp og ned alt etter som hvor hovent benet er. Noen dager er jeg nesten ikke hoven og noen dager er jeg veldig hoven og benet er ubrukelig. Da skal jeg ha benet høyt. I forgårs var den som en tømmerstokk igjen. Da hadde jeg spist pinnekjøtt dagen før og salt mat er visst rene gifta for foten min, har jeg funnet ut. Litt fremgang i går og enda litt bedre i dag, men ikke like bra som når den er på sitt beste. Fikk mensen også da som bare gjør at den hovner opp enda mer.

Egentlig har jeg kommet til at jeg har mest lyst til å gi opp tanken på jobb enda, bruke tiden på å trene, myke opp igjen foten og bli mer stabil før jeg starter igjen. Er redd det ikke er bra for meg og sitte på en stol med foten ned. Aner ikke hva som er vanlig for andre som har brukket foten og om jeg er litt for pysete. Blir så fort sliten og jeg er jo også alene med ungene 14 dager om gangen, så jeg har lyst til å la jobb være jobb og være litt egoistisk en stund til for heller å komme sterkere tilbake senere.

Bassenget er supertilrettelagt. Du kan også låne en rullestol i garderoben og bruke den ut til bassenget slik at du slipper krykker og våte fliser (selv om de er sklisikrede).

Jeg har tidligere hatt fysioterapeut på Nimi ved Ullevål stadion. Ser på nettet at de for tiden muligens kun har fysioterapeuter uten offentlig refusjon, det betyr at såfremt ikke du har forsikring som dekker fysioterapi knyttet til skaden, så bør du heller finne en med refusjonsavtale - men pass på at vedkommende er oppdatert. Her er link til Nimi om det skulle være aktuelt: http://www.hjelp24.no/behandlinger/fysioterapeut/ . Jeg er usikker på om du kan få dekket transport til fysioterapi hos behandler uten refusjonsavtale.

Det finnes mange andre enn nimi som er flinke. Jeg har hørt bra ting om f.eks. http://www.hansogolaf.no/ og http://www.klinikkfrogner.no/1_fysioterapi/, men jeg ville ha spurt kirurgen om råd.

Det høres ut som om det ville vært en fordel om du var kommet noe lenger i rehabiliteringen før du begynner å jobbe igjen.

[Mammantil3]

Bassenget er supertilrettelagt. Du kan også låne en rullestol i garderoben og bruke den ut til bassenget slik at du slipper krykker og våte fliser (selv om de er sklisikrede).

Jeg har tidligere hatt fysioterapeut på Nimi ved Ullevål stadion. Ser på nettet at de for tiden muligens kun har fysioterapeuter uten offentlig refusjon, det betyr at såfremt ikke du har forsikring som dekker fysioterapi knyttet til skaden, så bør du heller finne en med refusjonsavtale - men pass på at vedkommende er oppdatert. Her er link til Nimi om det skulle være aktuelt: http://www.hjelp24.no/behandlinger/fysioterapeut/ . Jeg er usikker på om du kan få dekket transport til fysioterapi hos behandler uten refusjonsavtale.

Det finnes mange andre enn nimi som er flinke. Jeg har hørt bra ting om f.eks. http://www.hansogolaf.no/ og http://www.klinikkfrogner.no/1_fysioterapi/, men jeg ville ha spurt kirurgen om råd.

Det høres ut som om det ville vært en fordel om du var kommet noe lenger i rehabiliteringen før du begynner å jobbe igjen.

Stuper inn med info: NIMI har bare behandlere uten refusjonsavtale nå, tidligere hadde de litt av hvert. Og man kan få dekket transport til slike behandlere, men da må det være noe spesielt som gjør at du ikke kan bruke den behandleren som er nærmest deg.

Allilkevel: Har man penger, så bruk dem på NIMI! Jeg har ikke vært borti noen som når dem til leggene engang, de er bare så kjempeflinke der inne, men det koster.

[frosken]

Stuper inn med info: NIMI har bare behandlere uten refusjonsavtale nå, tidligere hadde de litt av hvert. Og man kan få dekket transport til slike behandlere, men da må det være noe spesielt som gjør at du ikke kan bruke den behandleren som er nærmest deg.

Allilkevel: Har man penger, så bruk dem på NIMI! Jeg har ikke vært borti noen som når dem til leggene engang, de er bare så kjempeflinke der inne, men det koster.

''Allilkevel: Har man penger, så bruk dem på NIMI! Jeg har ikke vært borti noen som når dem til leggene engang, de er bare så kjempeflinke der inne, men det koster.

''

Jeg har også usedvanlig god erfaring med nimi; generelt sett synes jeg de idrettsmedisinske miljøene har høy faglig kvalitet.

[Gjest Nickløsheletida]

Bassenget er supertilrettelagt. Du kan også låne en rullestol i garderoben og bruke den ut til bassenget slik at du slipper krykker og våte fliser (selv om de er sklisikrede).

Jeg har tidligere hatt fysioterapeut på Nimi ved Ullevål stadion. Ser på nettet at de for tiden muligens kun har fysioterapeuter uten offentlig refusjon, det betyr at såfremt ikke du har forsikring som dekker fysioterapi knyttet til skaden, så bør du heller finne en med refusjonsavtale - men pass på at vedkommende er oppdatert. Her er link til Nimi om det skulle være aktuelt: http://www.hjelp24.no/behandlinger/fysioterapeut/ . Jeg er usikker på om du kan få dekket transport til fysioterapi hos behandler uten refusjonsavtale.

Det finnes mange andre enn nimi som er flinke. Jeg har hørt bra ting om f.eks. http://www.hansogolaf.no/ og http://www.klinikkfrogner.no/1_fysioterapi/, men jeg ville ha spurt kirurgen om råd.

Det høres ut som om det ville vært en fordel om du var kommet noe lenger i rehabiliteringen før du begynner å jobbe igjen.

Dagen gikk over all forventning. Fikk henvisning til fysioterapeut og kan bestille time hvor jeg vil. Var ikke noe rart at jeg ikke hadde kommet lenger enn jeg hadde ved tanke på hvor stygg skaden var, men nå får jeg lov til å begynne å fullbelaste foten og gjøre hva jeg vil. Det vil si at jeg kan slippe krykkene hvis jeg vil :-))) Hadde jeg aldri trodd! Kjennes ikke fysisk mulig ut, men det er jo dette en fysioterapeut skal hjelpe meg med. Må ha noen som presser meg litt.

Om 3 måneder vil jeg føle meg helt normal igjen, sa han. Kunne ha kysset han. Er så glad:-)

Kanskje kan jeg begynne å jobbe igjen raskere enn det jeg trodde likevel da. Jeg var ærlig om mitt forhold til nobligan og han var enig med deg i at de tablettene var skumle. Måtte opp igjen kl. 4.30 i natt også og tok 2 stykker. Da hadde jeg ikke sovet i det hele tatt og jeg hadde ei hel maurtue i hver arm og i foten. Lå og ristet på foten og klarte ikke holde den rolig. Lurer på om det er slik narkomane har det som skal venne seg av med narkotika. Dette må jeg bare slutte med og venne meg helt av med før jeg starer å jobbe. Kan ikke være avhengig av nobligan for å kunne gjennomføre en arbeidsdag. Er i kjempefin form i dag, men det er sikkert nobliganen som virker enda.

Men uansett en positiv dag. Nå kan det bare gå fremover og når jeg leser gamle innlegg må jeg bare le av meg selv. Da ser jeg godt at jeg tross alt har hatt stor fremgang siden oktober :-)

[frosken]

Dagen gikk over all forventning. Fikk henvisning til fysioterapeut og kan bestille time hvor jeg vil. Var ikke noe rart at jeg ikke hadde kommet lenger enn jeg hadde ved tanke på hvor stygg skaden var, men nå får jeg lov til å begynne å fullbelaste foten og gjøre hva jeg vil. Det vil si at jeg kan slippe krykkene hvis jeg vil :-))) Hadde jeg aldri trodd! Kjennes ikke fysisk mulig ut, men det er jo dette en fysioterapeut skal hjelpe meg med. Må ha noen som presser meg litt.

Om 3 måneder vil jeg føle meg helt normal igjen, sa han. Kunne ha kysset han. Er så glad:-)

Kanskje kan jeg begynne å jobbe igjen raskere enn det jeg trodde likevel da. Jeg var ærlig om mitt forhold til nobligan og han var enig med deg i at de tablettene var skumle. Måtte opp igjen kl. 4.30 i natt også og tok 2 stykker. Da hadde jeg ikke sovet i det hele tatt og jeg hadde ei hel maurtue i hver arm og i foten. Lå og ristet på foten og klarte ikke holde den rolig. Lurer på om det er slik narkomane har det som skal venne seg av med narkotika. Dette må jeg bare slutte med og venne meg helt av med før jeg starer å jobbe. Kan ikke være avhengig av nobligan for å kunne gjennomføre en arbeidsdag. Er i kjempefin form i dag, men det er sikkert nobliganen som virker enda.

Men uansett en positiv dag. Nå kan det bare gå fremover og når jeg leser gamle innlegg må jeg bare le av meg selv. Da ser jeg godt at jeg tross alt har hatt stor fremgang siden oktober :-)

Dette var hyggelig å lese! Spurte du om bassengtrening også?

Når det gjelder smertene dine, så ser jeg for meg at du en periode kan se om det hjelper med ibux og paracet. Hvis du fortsetter å ha den typen smerter i stort omfang, så kan det hende at du en periode vil trenge en annen form for medikamenter som ikke er vanedannende. Si fra hvis det blir aktuelt, så kan jeg gi deg navn på en svært dyktig privatpraktiserende smertespesialist. Forhåpentligvis blir det ikke nødvendig :-)

[Mammantil3]

''Allilkevel: Har man penger, så bruk dem på NIMI! Jeg har ikke vært borti noen som når dem til leggene engang, de er bare så kjempeflinke der inne, men det koster.

''

Jeg har også usedvanlig god erfaring med nimi; generelt sett synes jeg de idrettsmedisinske miljøene har høy faglig kvalitet.

Jeg kjenner ikke til andre idrettsmedisinske miljøer enn NIMI, men de har jeg til gjengjeld brukt mye på ulike kroppsdeler. Og de er helt supre!

[Gjest Nickløsheletida]

Dette var hyggelig å lese! Spurte du om bassengtrening også?

Når det gjelder smertene dine, så ser jeg for meg at du en periode kan se om det hjelper med ibux og paracet. Hvis du fortsetter å ha den typen smerter i stort omfang, så kan det hende at du en periode vil trenge en annen form for medikamenter som ikke er vanedannende. Si fra hvis det blir aktuelt, så kan jeg gi deg navn på en svært dyktig privatpraktiserende smertespesialist. Forhåpentligvis blir det ikke nødvendig :-)

''Dette var hyggelig å lese! Spurte du om bassengtrening også?''

Det glemte jeg helt, men har tro på at fysioterapi skal kunne hjelpe meg.

''Når det gjelder smertene dine, så ser jeg for meg at du en periode kan se om det hjelper med ibux og paracet''

Tenker jeg skal prøve den kombinasjonen i god tid før jeg legger meg i kveld.

''Hvis du fortsetter å ha den typen smerter i stort omfang, så kan det hende at du en periode vil trenge en annen form for medikamenter som ikke er vanedannende. Si fra hvis det blir aktuelt, så kan jeg gi deg navn på en svært dyktig privatpraktiserende smertespesialist. Forhåpentligvis blir det ikke nødvendig :-)''

Takk, det er godt å vite :-)

[nitty-gritty]

''Dette var hyggelig å lese! Spurte du om bassengtrening også?''

Det glemte jeg helt, men har tro på at fysioterapi skal kunne hjelpe meg.

''Når det gjelder smertene dine, så ser jeg for meg at du en periode kan se om det hjelper med ibux og paracet''

Tenker jeg skal prøve den kombinasjonen i god tid før jeg legger meg i kveld.

''Hvis du fortsetter å ha den typen smerter i stort omfang, så kan det hende at du en periode vil trenge en annen form for medikamenter som ikke er vanedannende. Si fra hvis det blir aktuelt, så kan jeg gi deg navn på en svært dyktig privatpraktiserende smertespesialist. Forhåpentligvis blir det ikke nødvendig :-)''

Takk, det er godt å vite :-)

Du burde ogsaa forsoeke en hoey dose magnesium (600 gram) foer leggetid, da dette vil vaere litt muskelavslappende.

[Gjest Nickløsheletida]

Du burde ogsaa forsoeke en hoey dose magnesium (600 gram) foer leggetid, da dette vil vaere litt muskelavslappende.

Ah pling! Tusen takk for at du minte meg på det:-) Jeg kjøpte jo magnesium for flere uker siden og så har jeg glemt at jeg har kjøpt det. Jeg kjøpte både kalktabletter og magnesium og det er jo meningen at jeg skal bruke dem også. Har til og med hørt at magnesium skal ha en slik positiv virkning. Tror jeg begynner å bli senil, men takk for at du minnet meg på det:-)