Naprapat - anbefales

[Gjest togli]

Jeg har prøvd naprapat uten at det var spesielt vellykket. Derimot har jeg svært god erfaring med fysioterapeuter som er spesialister i manuell terapi og likeledes med de som har spesialisert seg på idrettsfysioterapi.

En spesialist i manuell terapi kan også både manipulere, massere, triggerpunktbehandling mm.

Jeg kom på at jeg faktisk fikk manuell terapi da jeg slet med bekkenløsning, så har kun erfaring med dette ved bekkensmerter. Det hjalp nok litt, men det aller beste mot bekkensmertene var akupunktur - dessverre holdt hver behandling bare i ca en ukes tid..

[Gjest Kayia]

Jeg tror muligens naprapati kan sammenlignes med dypmassasje? De tar i dobbelt så hardt som en fysioterapeut - iallefall den naprapaten jeg har vært hos..

Jeg har aldri fått fot på masseringen fysioterapauter bedriver, men dypmassasjen jeg får til min massør er dypere enn naprapatens. Men nå har jeg aldri fått massasje som min massør gir tidligere, hun er verd hver krone, og hadde jeg ikke hatt den erfaringen hadde jeg nok vært enig med deg

[Gjest togli]

Jeg har aldri fått fot på masseringen fysioterapauter bedriver, men dypmassasjen jeg får til min massør er dypere enn naprapatens. Men nå har jeg aldri fått massasje som min massør gir tidligere, hun er verd hver krone, og hadde jeg ikke hatt den erfaringen hadde jeg nok vært enig med deg

Det er sikkert også individuelt hvor sterke naprapater og manuelle terapeuter er? Jeg hadde iallefall ikke fiksa enda kraftigere massasje enn naprapaten jeg gikk til ga.... jeg svetta som en gris og var nesten kvalm da jeg var ferdig... Vil kalle det vondtdeilig

[Gjest Kayia]

Det er sikkert også individuelt hvor sterke naprapater og manuelle terapeuter er? Jeg hadde iallefall ikke fiksa enda kraftigere massasje enn naprapaten jeg gikk til ga.... jeg svetta som en gris og var nesten kvalm da jeg var ferdig... Vil kalle det vondtdeilig

Helt klart. Jeg har vært til massasje før, og ingen av de forhenværende når min nåværende til anklene engang

[Gjest togli]

Helt klart. Jeg har vært til massasje før, og ingen av de forhenværende når min nåværende til anklene engang

Lurt å lete etter de mest muskuløse kanskje

[Gjest Elextra]

Det er sikkert også individuelt hvor sterke naprapater og manuelle terapeuter er? Jeg hadde iallefall ikke fiksa enda kraftigere massasje enn naprapaten jeg gikk til ga.... jeg svetta som en gris og var nesten kvalm da jeg var ferdig... Vil kalle det vondtdeilig

Jeg har vært hos en veldig dyktig naprapat som ikke nettopp tok i så hardt - annet enn da han skulle "knekke" opp hoftene mine, kanskje. Ellers var det mer triggerpunktmassje. Det hjalp i hvertfall veldig - noe det ikke gjorde hos flere fysioterapeuter jeg forsøkte.

[påskelilje]

Fant denne gamle tråden om naprapati. Jeg var på min første naprapattime i går, for stiv nakke. Jeg har vært veldig stiv etter en smell i jula, og hatt lite bevegelighet. Bestilte time hos en massasjeterapeut som jeg har vært hos for et par år siden - men hun sendte meg videre til naprapat. Det viste seg at jeg hadde låsninger i flere ledd i nakken, og veldig stramme muskler rundt disse leddene og ned i skulderen og øvre del av ryggen.

 

Veldig rar behandling, men trykk (som gjorde vanvittig vondt i ca ett minutt om gangen) og hodevridning - men jeg er mye mer bevegelig i dag :-)

 

Skal tilbake til henne fredag, og så får jeg høre mer hva hun tenker om videre behandling. Fikk veldig tillit til henne. Hun virket veldig dyktig, var forsiktig med bestemt, og virket som hun kunne det hun skulle!

[Kayia]

Fant denne gamle tråden om naprapati. Jeg var på min første naprapattime i går, for stiv nakke. Jeg har vært veldig stiv etter en smell i jula, og hatt lite bevegelighet. Bestilte time hos en massasjeterapeut som jeg har vært hos for et par år siden - men hun sendte meg videre til naprapat. Det viste seg at jeg hadde låsninger i flere ledd i nakken, og veldig stramme muskler rundt disse leddene og ned i skulderen og øvre del av ryggen.

 

Veldig rar behandling, men trykk (som gjorde vanvittig vondt i ca ett minutt om gangen) og hodevridning - men jeg er mye mer bevegelig i dag :-)

 

Skal tilbake til henne fredag, og så får jeg høre mer hva hun tenker om videre behandling. Fikk veldig tillit til henne. Hun virket veldig dyktig, var forsiktig med bestemt, og virket som hun kunne det hun skulle!

Egentlig bra du lette fram denne, for da ble jeg påmint at det hadde gjort for nakken å få en ny runde med knekk

 

Etter jeg postet denne har jeg gått på ryggskole (er så kronisk stiv i nakke, rygg og muskler at jeg i følge fastlegen burde vært sykmeldt, og ble derfor henvist til ryggskole som et kompromiss - jeg kan ikke sykmeldes nå....), og det hjalp enda mer faktisk. Ryggskolen ønsket at jeg skulle slutte både med naprapati og massasje mens jeg gikk der, sånn at jeg kunne merke endringene basert kun på trening bedre. På ryggskolen fikk jeg et eget treningsopplegg tilpasset mine plager som jeg fremdeles bruker regelmessig, men akkurat nå er jeg i en veldig dårlig periode igjen (pga 12 timer ve pc daglig/ 6 dgr i uka siden vinterferien) og kjenner at det hadde gjort innmari godt både med skikkelig hard massasje og litt knekking

Endret 17. juni 2014 av Kayia

[frosken]

Fant denne gamle tråden om naprapati. Jeg var på min første naprapattime i går, for stiv nakke. Jeg har vært veldig stiv etter en smell i jula, og hatt lite bevegelighet. Bestilte time hos en massasjeterapeut som jeg har vært hos for et par år siden - men hun sendte meg videre til naprapat. Det viste seg at jeg hadde låsninger i flere ledd i nakken, og veldig stramme muskler rundt disse leddene og ned i skulderen og øvre del av ryggen.

 

Veldig rar behandling, men trykk (som gjorde vanvittig vondt i ca ett minutt om gangen) og hodevridning - men jeg er mye mer bevegelig i dag :-)

 

Skal tilbake til henne fredag, og så får jeg høre mer hva hun tenker om videre behandling. Fikk veldig tillit til henne. Hun virket veldig dyktig, var forsiktig med bestemt, og virket som hun kunne det hun skulle!

Håper vedkommende først undersøkte nakken din grundig, inkl. om du kan ha tendens til prolaps etc.  Snakket nettopp med en nabo som hadde fått nakken sin manipulert uten en grundig forundersøkelse, noe som hadde utløst prolaps med påfølgende utstrålende smerter i den ene armen.

[påskelilje]

Håper vedkommende først undersøkte nakken din grundig, inkl. om du kan ha tendens til prolaps etc.  Snakket nettopp med en nabo som hadde fått nakken sin manipulert uten en grundig forundersøkelse, noe som hadde utløst prolaps med påfølgende utstrålende smerter i den ene armen.

Ja, hun var grundig. Først lang samtale om meg og min kropp, deretter forsiktig og grundig undersøkelse før hun begynte behandlingen.

[påskelilje]

Egentlig bra du lette fram denne, for da ble jeg påmint at det hadde gjort for nakken å få en ny runde med knekk

 

Etter jeg postet denne har jeg gått på ryggskole (er så kronisk stiv i nakke, rygg og muskler at jeg i følge fastlegen burde vært sykmeldt, og ble derfor henvist til ryggskole som et kompromiss - jeg kan ikke sykmeldes nå....), og det hjalp enda mer faktisk. Ryggskolen ønsket at jeg skulle slutte både med naprapati og massasje mens jeg gikk der, sånn at jeg kunne merke endringene basert kun på trening bedre. På ryggskolen fikk jeg et eget treningsopplegg tilpasset mine plager som jeg fremdeles bruker regelmessig, men akkurat nå er jeg i en veldig dårlig periode igjen (pga 12 timer ve pc daglig/ 6 dgr i uka siden vinterferien) og kjenner at det hadde gjort innmari godt både med skikkelig hard massasje og litt knekking

:-)