Nå skal jeg komme i form!

[Gjest prust]

Jeg ligger en måned etter skjema for å å komme i form - ble liggende syk i to uker med bronkitt og hadde deretter en operasjon - men NÅ skal jeg komme i form!

Var ute og gikk en tur i laussnøen i skogen mens guttungen var på trening. Kunne ikke gå i lysløypa, fordi der var det jo skispor - men det var faktisk god trening å gå i snø til knærne :-) Gikk bare en halvtime da - men det var deilig!

Veiing og måling i dag: 68,8 kilo og 82 cm i livet (litt over navlen).

Mål før påske: 65 kilo og 78 cm livvidde :-)

[Gjest Psyk av alt]

Komme i form er jo bare bra, men må du gå ned i vekt da? Er ikke dette relativt grei vekt? Vet jo ikke hvor høy du er da....

[Gjest prust]

Komme i form er jo bare bra, men må du gå ned i vekt da? Er ikke dette relativt grei vekt? Vet jo ikke hvor høy du er da....

Jeg er 170 cm. Er ikke veldig overvektig nei, men jeg er litt for slapp i fisken og har litt for mye rundt magen. Veide 62 før jeg fikk barn - dette kommer jeg nok aldri ned til igjen - men 65 hadde vært helt fantastisk :-)

[Gjest Psyk av alt]

Jeg er 170 cm. Er ikke veldig overvektig nei, men jeg er litt for slapp i fisken og har litt for mye rundt magen. Veide 62 før jeg fikk barn - dette kommer jeg nok aldri ned til igjen - men 65 hadde vært helt fantastisk :-)

Ja, riktig. Slækk i fisken jeg og.

Jeg er 170 jeg og , men veier bare 54 kg, litt lite, men det værste er slappheten. Føler meg tynnfeit, hehe!

Jeg synes jenter ser bedre ut når de er litt voksne med litt fett som fyller ut slappheten.

Det ser yngre og mer trent ut.

[Gjest Hulderen]

Lykke til!

Og husk at midjemål er viktigere enn vekt. Kommer du deg under 80 cm rundt midjen, så er du kvitt det farlige bukfettet. Da er det ikke så nøye hva badevekten sier. Så ikke bli skuffet om vekten holder seg stabil. Muskler veier mer enn fett.

Jeg syns at 78 cm er et fint mål, siden 80 cm er grensen som er satt for når bikfettet blir helseskadelig.

[Gjest prust]

Lykke til!

Og husk at midjemål er viktigere enn vekt. Kommer du deg under 80 cm rundt midjen, så er du kvitt det farlige bukfettet. Da er det ikke så nøye hva badevekten sier. Så ikke bli skuffet om vekten holder seg stabil. Muskler veier mer enn fett.

Jeg syns at 78 cm er et fint mål, siden 80 cm er grensen som er satt for når bikfettet blir helseskadelig.

Var flink og gikk raskt i en time i går mens jentungen var på korøvelse :-) Deilig!