Hadde bare ikke matlyst!

[Gjest 145 kg på vei ned.]

Jeg veide 150 mkg i forrige uke,og hadde ikke tenkt å gå ned i det hele tatt.Jeg bare orket ikke mat,så jeg tok noe hermetikk jeg hadde.En boks med tomatbønner og en med ananas.

Har ikke spist middag på en uke,siden jeg ikke orker det.Har ikke spist brød,poteter eller ris.

Bare mais,hvite bønner,ananas,tunfisk,fiskepudding og fiskekaker.Siden jeg akkurat ta kjøpt noen frosne reker til min rekesalat,MÅ jeg ta 2 kneippbrødskiver 3 dager i uke så jeg iokke må kaste den deilige rekesalaten.

Det er ikke fatter er jo bare at jeg har kuttet ut mye salt og mye sukker.Jeg drikker nok 0,5 liter cola per døgn og litt sjokolade eller snop,men jeg går alikevel ned (?).

Er det fordi frukt og grønnsaker innehoilder så lite karbo-hydrater? Inneholder ikke hvite bønner en del proteiner?

Jeg sprakk vel i går som kjøpte en stor pose dansk "flæske-

svær",men jeg spiser minst mulig av det og har mesteparten igjen fra i går.

Når man blir stappa mett på grønnsaker,frukt og fisk,orker men ikke så mye mer den kvelden.

Våkner altid i 8-9 tida sulten som en ulv,da blir det en liten bolle med müsli og lettmelk.Kl 12-13 det samme.så i 16-17 tida blir det vel enten mais eller hvite tomatbønner.

[Lillemus]

''Bare mais,hvite bønner,ananas,tunfisk,fiskepudding og fiskekaker.

Er det fordi frukt og grønnsaker innehoilder så lite karbo-hydrater? Inneholder ikke hvite bønner en del proteiner?''

Mais, ananas, fiskepudding og fiskekaker inneholder en del karbohydrater da. Bønner er en fin proteinkilde ja, men om det er bønner i tomatsaus du spiser så inneholder de mye karbohydrater også (sukker i sausen).

[Ferskenblomst]

''Bare mais,hvite bønner,ananas,tunfisk,fiskepudding og fiskekaker.

Er det fordi frukt og grønnsaker innehoilder så lite karbo-hydrater? Inneholder ikke hvite bønner en del proteiner?''

Mais, ananas, fiskepudding og fiskekaker inneholder en del karbohydrater da. Bønner er en fin proteinkilde ja, men om det er bønner i tomatsaus du spiser så inneholder de mye karbohydrater også (sukker i sausen).

Hvis man i utg.punktet veier 150 vil man fort gå ned i vekt ved å kutte ut sukker med fruktsukker. Det er jo også sunnere med druer, enn sjokolade da. Så når man har begynt å gå ned i vekt kan man starte med å telle karbohydrater. Samme med salt, salt binder væske i kroppen, og ved å kutte salt, vil kroppen frigi mer væske, noe som også vil føre til vektnedgang, forutsatt at man bruker mye salt i maten.

[Gjest Elextra]

Hørtes ut som et merkelig kosthold. Hva med å erstatte fiskepuddingen med fisk og boksematen (bønner og ananas) med frukt og grønnsaker?

[Gjest 145 kg.]

Hørtes ut som et merkelig kosthold. Hva med å erstatte fiskepuddingen med fisk og boksematen (bønner og ananas) med frukt og grønnsaker?

Fordi jeg har dårlig råd og 4 bokser kostet meg ca 20 kr.

[Gjest 145kg]

Hvis man i utg.punktet veier 150 vil man fort gå ned i vekt ved å kutte ut sukker med fruktsukker. Det er jo også sunnere med druer, enn sjokolade da. Så når man har begynt å gå ned i vekt kan man starte med å telle karbohydrater. Samme med salt, salt binder væske i kroppen, og ved å kutte salt, vil kroppen frigi mer væske, noe som også vil føre til vektnedgang, forutsatt at man bruker mye salt i maten.

Ja jeg har kuttet mye i både salt,sukker,brød,poteter og ris.

Den buksa i str 44 falt av hoftene mine,så nå går jeg i str 42.

Uten belte,den sitter som støpt.

Hadde planer om å spise ananas nå men orker ikke,er enda stappmett!

Orker da heller ikke potetgull eller snop.Kun ett glass cola.

I Mars skal jeg kjøpe en i str 40 og se om jeg får på meg den i mai.

[Gjest jeg bruker str 40]

Ja jeg har kuttet mye i både salt,sukker,brød,poteter og ris.

Den buksa i str 44 falt av hoftene mine,så nå går jeg i str 42.

Uten belte,den sitter som støpt.

Hadde planer om å spise ananas nå men orker ikke,er enda stappmett!

Orker da heller ikke potetgull eller snop.Kun ett glass cola.

I Mars skal jeg kjøpe en i str 40 og se om jeg får på meg den i mai.

Str 40 når du er 145 kg? Jeg bruker str 40 og er 65kg/170 cm?

Men gratulerer med vektnedgang og lykke til videre.

[Babette]

Ja jeg har kuttet mye i både salt,sukker,brød,poteter og ris.

Den buksa i str 44 falt av hoftene mine,så nå går jeg i str 42.

Uten belte,den sitter som støpt.

Hadde planer om å spise ananas nå men orker ikke,er enda stappmett!

Orker da heller ikke potetgull eller snop.Kun ett glass cola.

I Mars skal jeg kjøpe en i str 40 og se om jeg får på meg den i mai.

Bruker du størrelse 42 og veier 145 kg?

Det høres ganske utrolig ut. Sikker på at du ikke mener pund?

[Lillemus]

Ja jeg har kuttet mye i både salt,sukker,brød,poteter og ris.

Den buksa i str 44 falt av hoftene mine,så nå går jeg i str 42.

Uten belte,den sitter som støpt.

Hadde planer om å spise ananas nå men orker ikke,er enda stappmett!

Orker da heller ikke potetgull eller snop.Kun ett glass cola.

I Mars skal jeg kjøpe en i str 40 og se om jeg får på meg den i mai.

Har du all overvekten på magen slik at den henger over buksene? Ellers skjønner jeg ikke helt at du kan bruke str. 42 i bukser med den vekta.

[Gjest Høstløv]

Str 40 når du er 145 kg? Jeg bruker str 40 og er 65kg/170 cm?

Men gratulerer med vektnedgang og lykke til videre.

Det er sikkert målt i tommer.

[frosken]

Har du all overvekten på magen slik at den henger over buksene? Ellers skjønner jeg ikke helt at du kan bruke str. 42 i bukser med den vekta.

Bukser i størrelsen 42 tommer rundt livet, tipper jeg.

[Lillemus]

Bukser i størrelsen 42 tommer rundt livet, tipper jeg.

Jeg har ikke helt oversikt over herrestørrelser, du har sikkert rett. )

[frosken]

Jeg har ikke helt oversikt over herrestørrelser, du har sikkert rett. )

Tenk på Levis-bukser og størrelsene på dem :-)

[Gjest Kayia]

Fordi jeg har dårlig råd og 4 bokser kostet meg ca 20 kr.

Dropp cola'n og du har råd til mat

[Lillemus]

Tenk på Levis-bukser og størrelsene på dem :-)

''Tenk på Levis-bukser og størrelsene på dem :-)''

Kjæresten bruker vel str. 34 i bukser av den typen tror jeg, joda, trådstarter har sikkert rett. )

[PieLill]

Hvis man i utg.punktet veier 150 vil man fort gå ned i vekt ved å kutte ut sukker med fruktsukker. Det er jo også sunnere med druer, enn sjokolade da. Så når man har begynt å gå ned i vekt kan man starte med å telle karbohydrater. Samme med salt, salt binder væske i kroppen, og ved å kutte salt, vil kroppen frigi mer væske, noe som også vil føre til vektnedgang, forutsatt at man bruker mye salt i maten.

Det er en myte at fruktsukker er sunnere enn sukker. Det ene er heller ikke mer naturlig enn det andre.

Fruktsukker har en karbonrekke på 6, vanlig sukker en karbonrekke på 12. Det innebærer at vanlig sukker må spaltes ned til fruktsukker før det kan tas opp i tarmen. Mens druesukker/fruktsukker går rett i fletta.

Få ting får blodsukkeret så rask opp og ned igjen som fruktsukker.

Men det er selvsagt lurt å sørge for at de ulike formene for karbohydratene man får i seg kommer i en sunn innpaktning som f.eks. frukt.

mvh

[Katt-ja]

Det er en myte at fruktsukker er sunnere enn sukker. Det ene er heller ikke mer naturlig enn det andre.

Fruktsukker har en karbonrekke på 6, vanlig sukker en karbonrekke på 12. Det innebærer at vanlig sukker må spaltes ned til fruktsukker før det kan tas opp i tarmen. Mens druesukker/fruktsukker går rett i fletta.

Få ting får blodsukkeret så rask opp og ned igjen som fruktsukker.

Men det er selvsagt lurt å sørge for at de ulike formene for karbohydratene man får i seg kommer i en sunn innpaktning som f.eks. frukt.

mvh

''Få ting får blodsukkeret så rask opp og ned igjen som fruktsukker.''

Det er vel druesukker (glukose) som gir den raske svingningen - ikke fruktose?

[Gjest Psyk av alt]

''Få ting får blodsukkeret så rask opp og ned igjen som fruktsukker.''

Det er vel druesukker (glukose) som gir den raske svingningen - ikke fruktose?

Tenkte jeg også. Glukose selges i tablettform til diabetikere. Til bruk for å få opp blodsukkeret ved føling.

[Gjest 142kg]

Dropp cola'n og du har råd til mat

Når man er cocacoliker og har drukket cola i 40 år er det ikke så lett å slutte!

Be en røyker å slutte,be en alkoholiker å slutte.Be barn å slutte med sukker.

Dere damer bruker jo sjokolade og iskrem som trøst,har dere sluttet helt med begge?

[Gjest 142]

Har du all overvekten på magen slik at den henger over buksene? Ellers skjønner jeg ikke helt at du kan bruke str. 42 i bukser med den vekta.

Ja,men nå veier jeg 142 og bruker str 42.