Nytt liv

[Gondor]

Jeg har bestemt meg for å begynne et nytt og bedre liv. I morgen skal jeg melde meg inn på treningsstudio. Jeg skal også slutte å drikke øl. (det har jeg allerede begynt med). Jeg trenger å gå ned 10 kg og regner med at fravær av øl vil gjøre sitt til at jeg går ned.Så var det spørsmålet: selv etter en god og mettende middag blir jeg sulten om kvelden (på dagen spiser jeg nesten ingenting). I kveld har jeg spist 4 knekkebrød uten smør med tunfisk, salt og pepper. Er dette fetende? Legger jeg på meg siden jeg spiser om kvelden?

[ekte nick]

Det kan være lurt å ikke spise for mye karbohydrater som siste måltid på kvelden. Brød og knekkebrød har mye karbohydrater. Prøv heller å venne deg til å spise feks en salat (feks med kyllingbiter).

[Gondor]

Det kan være lurt å ikke spise for mye karbohydrater som siste måltid på kvelden. Brød og knekkebrød har mye karbohydrater. Prøv heller å venne deg til å spise feks en salat (feks med kyllingbiter).

Takk for tipset! Hva med tunfisk? Kan jeg spise det?

[bibben]

Takk for tipset! Hva med tunfisk? Kan jeg spise det?

Tunfiks funker bra! Det finnes tunfisk på boks med ulike smaker som du kanskje vil like.

Dertil er det fornuftig med egg. Det metter også godt med den type proteiner.

Jeg ønsker deg virkelig all lykke til!

Jeg synes at du har en bra plan! Stå på og tenk fremover )

[Gondor]

Tunfiks funker bra! Det finnes tunfisk på boks med ulike smaker som du kanskje vil like.

Dertil er det fornuftig med egg. Det metter også godt med den type proteiner.

Jeg ønsker deg virkelig all lykke til!

Jeg synes at du har en bra plan! Stå på og tenk fremover )

Tusen takk!

[Gjest elaia]

Det er en myte.

[mrxx]

Så bra:-)

For mye øl er aldri bra, verken for det ene eller det andre.

Ønsker deg lykke:-)

[Gjest ambrose]

Du bør unngå å spise på kveldstid.

Ellers: lykke til med nytt liv!