B12 vitaminmangel?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg spiser kjøtt, ganske mye egentlig, så trur ikke at problemet ligger i hva jeg spiser, har prøvd en stund nå med b12/ b-vitamin tabletter, men syns ikke at det har hjulpet så mye.

Først må du be om å få B12 injeksjoner/sprøyte.

Deretter anbefaler jeg en utredning for å finne ut hvorfor du tross normalt kosthold har lavt B12.

[huuff]

Det er på kanten lavt. Du lider ikke av vegetarianisme?

Du kan spise mat som inneholder B12:

Lever, oksekjøtt, svinekjøtt

Melk, ost, egg

Fet fisk

Jeg har ikke spist noe rødt kjøtt de siste 16 årene, men melk og kylling, egg flere gange i uka. Da er vel kostholdet ikke årsak?Har likevel flere ganger fått sprøyter pga lav b12. Hva kan det da skyldes? Legen er ikke opptatt av å finne ut årsak til mangelen, men skriver ut sprøyter.