Svingninger...

[Gjest SMIRnøff]

I går så jeg helt svart på verden. Reagerte til slutt med å spamme ned forumet, i ren frustrasjon. Etter å ha gjort det en stund tok jeg litt ekstra antipsykotika og gikk og la meg. Lå der i de 12 timene jeg pleier...

Men i dag er jeg mye bedre form... har vært ute og gått i solen, det var deilig, og nå føler jeg bare lyst til å gå mer! Føler meg ikke sliten i det hele tatt. Har det fint i kroppen. Jeg mener - jeg føler meg ikke deprimert og frustrert.

Dette er noe vi snakker mye om i terapien, disse svningenene.

Men.

Ville bare si det. For å forklare hvordan jeg har det, og hvorfor jeg oppfører meg som jeg gjør.

[Olav Femte]

Går ca. 1 time hver dag jeg. Sundt både for kropp og psyke.

Forsett med det !