Hvordan vet man selv om man er i psykisk balanse

[Gjest Solution]

Jeg er inne i en litt såbar fase nå.Jeg er i en avsluttende fase på jobben. Det har vært et turbulent arbeidsforhold, så jeg er glad det går imot slutten på denne jobben.

Men jeg merker at humøret og sinnstilstanden varierer nå når jeg er inne i denne siste fasen av jobben, det er også økonomiske utfordringer inn i blidet.

Det er litt mye på en gang.

Så jeg lurer på : Er jeg istand til selv å vurdere om jeg burde gått til psykolog eller om jeg ikke behøver det?

Er det noe man selv kan gjøre for liksom selv å vurdere sin psykiske tilstand?

[Gjest Tante Rødgrønn]

''Så jeg lurer på : Er jeg istand til selv å vurdere om jeg burde gått til psykolog eller om jeg ikke behøver det?''

Det er ingen andre i stand til å vurdere det enn deg. Det er en forutsetning for en behandling hos en psykolog at en selv føler nytten av det. Andre kan råde til det, men ikke noe annet.

[Gjest SMIRnøff]

Det er vel bare du som kan avgjøre om du trenger det ja, som tante sier, men på den andre siden er det jo ikke du som skal avgjøre om du får hjelp - det er bare å komme med en mest mulig presis beskrivelse av hvordan du har det, hvis du føler det er nødvendig. Så skal psykiatrien ta seg av avgjørelsene.

(Det kan jo selvsagt være feilaktige avgjørelser det og, men det er en annen sak)

[Gjest sangsol]

Å ha tøffe og tunge perioder har selv friske mennesker. At det påvirker humør er jo vanlig. Dersom det går ut over evne til å jobbe, eller til å gjøre vanlige ting- så er man muligens i psykisk ubalanse ¨på noe vis.

Er du i tvil, så snakk med legen, og h*n vil vurdere hvorvidt du trenger psykolog hjelp.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

En psykiske tilstand kan vurderes ved å rette og slett kjenne etter hvordan en har det samt sjekke ens funksjon i arbeidslivet, som partner, venn og forelder. (svært enkelt sagt)

Om det er like før du avslutter et vanskelig arbeidsforhold, kan du jo vente med å vurere psykolog til du ser hvordan det går etter at du slutter i denne jobben.