Hvordan tenke praktisk

[Gjest annlovinda]

Jeg er ikke enig med megler Smekk jeg da når du forteller at du har lett for å tenke enten/eller.

Jeg tror mange sprekker fordi tenker nettopp slik istedenfor å tenke at alt er tillatt, bare man greier å begrense seg. Minst mulig søtsaker selvfølgelig, men når det kommer til stykket er det mengden som er det viktigste både når det gjelder sunn mat og søtsaker. Det er ikke slik at man kan stappe i seg store mengder bare maten er sunn og næringsrik heller.

Du skal aldri føle deg stappmett. Spis bare til du ikke føler deg sulten lenger og unn deg _litt_ søtt med noen dagers mellomrom.

Enig med deg - tenker slik at det er lov å spise alt, men ikke alltid.

[Gjest Nickløsheletida]

Men det har noe med psyken min å gjøre, det med at jeg tenker så sorthvitt, det har ikke noe å gjøre med at jeg begynner på spesielle dietter.

Ok, men det kan ingen her inne hjelpe deg med, så da er det ingen vits i å stille det spørsmålet flere ganger. Du har spurt om det før.

[Apeldoorn]

Ok, men det kan ingen her inne hjelpe deg med, så da er det ingen vits i å stille det spørsmålet flere ganger. Du har spurt om det før.

Igrunn. Sant det.

[Apeldoorn]

Coca Cola. Kald. Mmm... er fristet jah.

[Gjest HHP58]

Hvor feit er du? 150 kg eller 200 ? Ekstremfedme begynner nok ikke før ved ca 150 kg.Mange menn er over 185 og kan godt veie over 140 kg uten at de virker feite.

Tror vel at kroppen er så viselig inrettet at man trygt kan vente med å spise til man er sulten og stoppe når man er mett.

Tror mange ungen mennesker hadde vært mye lykkligere uten TV,PC og teite magasiner som bare fokuserer på overvekt og slanking.

Synes vel du bør føle deg mye friere til å spise og drikke det du vil.Veier du mellom 50 og 90 kg har du kun litt overvekt eller er innenfor normalen,alt etter hvor høy du er.

Ta en cola hver dag du,men husk at du da har dekket hele dagens sukkerbehov med denne flasken på 0,5 liter.

Mye bedre å være lykkelig feit,en ulykkelig jo-jo slanker eller helsefreak.

Hadde noen giddet å spørre hva menn synes om tynne damer eller damer med former,hadde nok "pipa fått en annen lyd"

Er du 160-180 cm lang dame kan du godt veie 60-80 kg uten at denne er overvekt.Passerer du 100 begynner du å bli feit om de er 170-190 cm lang.

Mosjon og annen bevegelse er altid mye bedre enn å spise ris og klibrød og sitte stille.Selv om du skulle komme i skade for å drikke mer enn en halv liter eller ta en sjokolade elelr kake for mye.

[Gjest ps]

Hei

Kjenner meg igjen her. Bare at det for meg gjelder rigide regler på en annen måte. Tror det ligger mye psykisk. Ta kontakt med psykolog. Hvis du finner en god en, tips gjerne meg om ham/henne!! Dette er vanskelig og det er ingen som egentlig skjønner oss og problemene våre...

Masse lykke til!