NHD & andre: Høysensitivitet

[Gjest Høysensitiv?]

Hva tenker dere om dette med "høysensitivitet"?

Er dette et tema i psykiatrien?

Har noen testet seg selv?

http://www.hsperson.no/testdegselv.html

Jeg skåret så og si fullt på begge testen og kjente meg veldig godt igjen.

Kan noe gjøres for å bli mindre sensitiv?

Jeg har i svært mange situasjoner opplevd en slags latterliggjøring fordi jeg har vært det som i denne sammenheng kalles "høysensitiv". Jeg har vært flau over å være slik jeg er.

Kjenner noen seg igjen?

[stjernestøv]

Kjenner meg igjen...

[cathlin]

Sånn er jeg også, men kan man ikke bare kalle det for å være sensitiv eller følsom? Må det være HØY-sensitiv, det virker så overdrevent.

[Gjest germinate]

Sånn er jeg også, men kan man ikke bare kalle det for å være sensitiv eller følsom? Må det være HØY-sensitiv, det virker så overdrevent.

Enig.

Hilsen en annen sensitiv sjel.

[Gondor]

Kjenner meg meget godt igjen på den oversensitive delen.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Vi vet at den emosjonelle reaktiviteten og evnen til å tåle påkjenninger er ulikt fordelt blant mennesker uten at dette begrepet (høysensitiv) er blant de jeg husker å ha støtt på.

Hva en kan gjøre? Jeg mener det er mulig å herde seg. (Jeg er også ille nok til å mene at alt for mange nordmenn trenger herding). En herder seg ved bevisst å utsette seg for det ubehagelige og trene opp sin evne til å tåle dette.

Hva med isbading? Gjøre opp/rense den fisken du selv har fisket. Ligge ute i telt - etterhvert også i dårlig vær og om vinteren. Se en skrekkfilm mens du hele tiden fokuserer på hvor kameramannen var under opptaket. Oppsøk en skytebane om du er skuddredd osv osv

[Gjest GA]

Det står litt om høysensitivitet i den boka som NHD linket til for noen uker siden "Quiet" av Susan Cain.

Hun skriver om forsøk med babyer der de fant ut hvilke som var høysensitive og hvilke som var mindre sensitive og fulgte dem oppover.

Flere av de høysensitive gikk det veldig bra med, hun viser til flere personer som har kommet langt her i verden men som har ulike måter å "lade opp" energien etter en hektisk hverdag. Bl.a. en populær professor og foredragsholder som pleide å gå en lang tur eller sitte på toalettet i en times tid mellom to forelesninger for å lade opp.

[Gjest poncho]

Vi vet at den emosjonelle reaktiviteten og evnen til å tåle påkjenninger er ulikt fordelt blant mennesker uten at dette begrepet (høysensitiv) er blant de jeg husker å ha støtt på.

Hva en kan gjøre? Jeg mener det er mulig å herde seg. (Jeg er også ille nok til å mene at alt for mange nordmenn trenger herding). En herder seg ved bevisst å utsette seg for det ubehagelige og trene opp sin evne til å tåle dette.

Hva med isbading? Gjøre opp/rense den fisken du selv har fisket. Ligge ute i telt - etterhvert også i dårlig vær og om vinteren. Se en skrekkfilm mens du hele tiden fokuserer på hvor kameramannen var under opptaket. Oppsøk en skytebane om du er skuddredd osv osv

Jeg har herdet meg mere enn nok når det gjelder frysing i telt om vinteren, være ute i naturen og det livet som følger med der. Har frosset meg halvt ihjel noen ganger, dette tåler jeg.

Noe helt annet er det å herde seg for ustabile mennesker som kommer og lager bråk i tide og utide. Hvordan herder man seg imot dette?

[stjernestøv]

Jeg har herdet meg mere enn nok når det gjelder frysing i telt om vinteren, være ute i naturen og det livet som følger med der. Har frosset meg halvt ihjel noen ganger, dette tåler jeg.

Noe helt annet er det å herde seg for ustabile mennesker som kommer og lager bråk i tide og utide. Hvordan herder man seg imot dette?

Det kan vel ingen herdes mot...

[Gjest poncho]

Det kan vel ingen herdes mot...

Nei, jeg tror ikke det. Det blir jo bare verre, jeg blir mere paranoid, jo mere jeg blir utsatt for. Har virkelig prøvd å tenke at dette ikke er så farlig, ikke bry deg med det, men når man blir redd hjelper jo ikke dette.

Det har jo skjedd at jeg har sprunget ut i skogen og ligget der og frosset. Kan ikke si jeg føler meg bedre av den grunn.

[stjernestøv]

Nei, jeg tror ikke det. Det blir jo bare verre, jeg blir mere paranoid, jo mere jeg blir utsatt for. Har virkelig prøvd å tenke at dette ikke er så farlig, ikke bry deg med det, men når man blir redd hjelper jo ikke dette.

Det har jo skjedd at jeg har sprunget ut i skogen og ligget der og frosset. Kan ikke si jeg føler meg bedre av den grunn.

Tror ikke alle kan herdes jeg, noen blir slitne og redde. Noen tåler mindre enn andre, noen må leve med det. Ikke utsette seg selv for ting som gjør dem dårlige, hvem vil vel bli dårlig?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Tror ikke alle kan herdes jeg, noen blir slitne og redde. Noen tåler mindre enn andre, noen må leve med det. Ikke utsette seg selv for ting som gjør dem dårlige, hvem vil vel bli dårlig?

''Ikke utsette seg selv for ting som gjør dem dårlige, hvem vil vel bli dårlig?''

Her tror jeg du har verbalisert den unnskyldning/bortforklaring/vrangforestilling som gjør at sarte personer ikke blir bedre.

Ja, det å herde seg kan gi/gir ubehag, men det er ikke farlig, og det er ikke varig.

[Gjest poncho]

Tror ikke alle kan herdes jeg, noen blir slitne og redde. Noen tåler mindre enn andre, noen må leve med det. Ikke utsette seg selv for ting som gjør dem dårlige, hvem vil vel bli dårlig?

Nei, ingen vil bli dårlige. Jeg er nødt til å spille tøff i mange situasjoner. Dette også for mine barn sin skyld, ikke minst. Ser de at jeg er redd, blir vel de også mere redd.

Jeg forsøker også å bagatallisere trusler og slike ting. Tenker at det er bare ord, ingenting annet. I tillegg låser jeg dører, reiser langt bort en god del. Telefonen kan man jo ikke stenge av. Fikk en ubehagelig telefon senest igår, noen påstår vi har stjålet en ting, noe som ikke er sant. Helt på jordet. Jeg velger å tro at jeg er sterk nok fysisk til å kaste ut dette mennesket om han skulle komme på nytt. Jeg har jo gjort det før.

Jeg tror det er en stor forskjell på å være redd og gjemme seg, og være redd og tenke at man er tøff og takler situasjonen uansett redsel og angst.

[stjernestøv]

''Ikke utsette seg selv for ting som gjør dem dårlige, hvem vil vel bli dårlig?''

Her tror jeg du har verbalisert den unnskyldning/bortforklaring/vrangforestilling som gjør at sarte personer ikke blir bedre.

Ja, det å herde seg kan gi/gir ubehag, men det er ikke farlig, og det er ikke varig.

Mener at ikke alle kan bli herdet, f.eks en med asberger. De er ofte høysensitive, og neida de dør ikke av f.eks høye lyder. Men de kan ikke herdes.

Noen ganger er jeg høysensitiv, til og med klær er ubehagelig å ha på. Lyder gjør vondt, og jeg takler ikke å være med folk. Dør sikkert ikke av det, men blir ikke sterkere av å utsette meg for ting jeg ikke takler/tåler.

Alle synes vel noen lyder er ubehagelig, kan jo sammenlignes med skraping på tavle, eller hvis noen slår to grytelokk sammen. Tror ingen liker slike lyder, og de blir ikke herdet av å høre på dem, da klikker de til slutt. Er jo rene torturen det.

[stjernestøv]

Nei, ingen vil bli dårlige. Jeg er nødt til å spille tøff i mange situasjoner. Dette også for mine barn sin skyld, ikke minst. Ser de at jeg er redd, blir vel de også mere redd.

Jeg forsøker også å bagatallisere trusler og slike ting. Tenker at det er bare ord, ingenting annet. I tillegg låser jeg dører, reiser langt bort en god del. Telefonen kan man jo ikke stenge av. Fikk en ubehagelig telefon senest igår, noen påstår vi har stjålet en ting, noe som ikke er sant. Helt på jordet. Jeg velger å tro at jeg er sterk nok fysisk til å kaste ut dette mennesket om han skulle komme på nytt. Jeg har jo gjort det før.

Jeg tror det er en stor forskjell på å være redd og gjemme seg, og være redd og tenke at man er tøff og takler situasjonen uansett redsel og angst.

Og noen ganger er redselen betinget, som i ditt tilfelle. En skal ikke finne seg i slikt.

[Gjest poncho]

Og noen ganger er redselen betinget, som i ditt tilfelle. En skal ikke finne seg i slikt.

Jeg finner meg ikke i det. Du skulle hørt meg da jeg snakket igår. Det var med TREBOKSTAVER.

MEN: Jeg bestemmer selv hvordan jeg vil at dette skal påvirke meg. Kan velge å tro at dette går bra, jeg kan velge å tro at nå blir det storkrise igjen. Jeg har lært meg at ting som har skjedd i fortiden ikke nødvendigvis skjer akkurat likedan og like farlig som i fortiden. Det er viktig for meg å tenke slik.

[cathlin]

Mener at ikke alle kan bli herdet, f.eks en med asberger. De er ofte høysensitive, og neida de dør ikke av f.eks høye lyder. Men de kan ikke herdes.

Noen ganger er jeg høysensitiv, til og med klær er ubehagelig å ha på. Lyder gjør vondt, og jeg takler ikke å være med folk. Dør sikkert ikke av det, men blir ikke sterkere av å utsette meg for ting jeg ikke takler/tåler.

Alle synes vel noen lyder er ubehagelig, kan jo sammenlignes med skraping på tavle, eller hvis noen slår to grytelokk sammen. Tror ingen liker slike lyder, og de blir ikke herdet av å høre på dem, da klikker de til slutt. Er jo rene torturen det.

Jeg er enig med deg. Det er ikke alt det er hensiktsmessig eller til hjelp å utsette seg for, for å "herdes". Det er ikke alt som kan herdes.

Det minner meg om en gang jeg trente karate, og vi skulle "herdes" mot slag og spark. Det gjør ikke mindre vondt selv om man blir vant med det. Så jeg tror ikke på herding i dette tilfelle, bare at man blir vant med at det er vondt.

Jeg trente friidrett da jeg var ung, om ble i en konkurranse skremt av startskuddet, at jeg rykket tilbake med kroppen, mens de andre løp avgårde, så jeg mista et par sekunder. Her hadde det sikkert vært en god ide å venne seg til skuddet.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Mener at ikke alle kan bli herdet, f.eks en med asberger. De er ofte høysensitive, og neida de dør ikke av f.eks høye lyder. Men de kan ikke herdes.

Noen ganger er jeg høysensitiv, til og med klær er ubehagelig å ha på. Lyder gjør vondt, og jeg takler ikke å være med folk. Dør sikkert ikke av det, men blir ikke sterkere av å utsette meg for ting jeg ikke takler/tåler.

Alle synes vel noen lyder er ubehagelig, kan jo sammenlignes med skraping på tavle, eller hvis noen slår to grytelokk sammen. Tror ingen liker slike lyder, og de blir ikke herdet av å høre på dem, da klikker de til slutt. Er jo rene torturen det.

Jeg er enig i det med Asperger.

Generelt kan jeg si at det jeg skriver på dette forum ikke gjelder for asperger med mindre jeg skriver noe annet.

[stjernestøv]

Jeg finner meg ikke i det. Du skulle hørt meg da jeg snakket igår. Det var med TREBOKSTAVER.

MEN: Jeg bestemmer selv hvordan jeg vil at dette skal påvirke meg. Kan velge å tro at dette går bra, jeg kan velge å tro at nå blir det storkrise igjen. Jeg har lært meg at ting som har skjedd i fortiden ikke nødvendigvis skjer akkurat likedan og like farlig som i fortiden. Det er viktig for meg å tenke slik.

Ja, vi har vel alltid et valg.

[stjernestøv]

Jeg er enig med deg. Det er ikke alt det er hensiktsmessig eller til hjelp å utsette seg for, for å "herdes". Det er ikke alt som kan herdes.

Det minner meg om en gang jeg trente karate, og vi skulle "herdes" mot slag og spark. Det gjør ikke mindre vondt selv om man blir vant med det. Så jeg tror ikke på herding i dette tilfelle, bare at man blir vant med at det er vondt.

Jeg trente friidrett da jeg var ung, om ble i en konkurranse skremt av startskuddet, at jeg rykket tilbake med kroppen, mens de andre løp avgårde, så jeg mista et par sekunder. Her hadde det sikkert vært en god ide å venne seg til skuddet.

Ja, kommer jo an på hva som skal herdes, ikke alt kan det.