Angrer for at jeg ikke avbestilte timen

[Gjest bølger]

Jeg lot psykologen lese litt av det jeg har skrevet på forumet. Det var ikke annet å gjøre med overreaksjonene mine, enn å prøve å akseptere at det er slik jeg er. Eventuelt medisinering.

Føler nå at jeg har utlevert meg til ingen nytte. Ble kvalm, uvel og enda mer destruktiv etter timen. Skal aldri mer la noen som vet hvem jeg er få vite så mye om meg mer. Det er jo ingen vits i det likevel. Gir meg bare en veldig ubehagelig følelse av å ha utlevert meg.

[stjernestøv]

Det er ikke så mye de kan gjøre, joda prate med deg og høre på deg. Tilby deg medisiner, resten er opp til deg.

[Gjest Lurejepå]

Skulle du akseptere det for all tid, eller skulle du bare akseptere at det er slik du er akkurat nå? Fordi det må til for å komme videre?

[Gjest bølger]

Det er ikke så mye de kan gjøre, joda prate med deg og høre på deg. Tilby deg medisiner, resten er opp til deg.

Det er ingenting de kan gjøre, det er sant, så derfor skulle jeg holdt det for meg selv. Nå blir jeg bare dårligere pga at jeg har utlevert meg til ingen nytte.

[Gjest bølger]

Skulle du akseptere det for all tid, eller skulle du bare akseptere at det er slik du er akkurat nå? Fordi det må til for å komme videre?

Skulle akseptere det for alltid. Det er ingenting å gjøre med det likevel. Kunne komme til samtale, men hva er vitsen?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Enten kan du like godt gi opp all psykoterapi, eller så må du være ærlig.

[stjernestøv]

Det er ingenting de kan gjøre, det er sant, så derfor skulle jeg holdt det for meg selv. Nå blir jeg bare dårligere pga at jeg har utlevert meg til ingen nytte.

Da har du lært noe til neste gang.

[Gjest bølger]

Enten kan du like godt gi opp all psykoterapi, eller så må du være ærlig.

Var ærlig og det var tøft, men det er jo ingenting å gjøre med det likevel. Har ny time til våren. Kunne få time tidligere for å snakke om det, men hva er vitsen?

[Gjest bølger]

Da har du lært noe til neste gang.

Ja

[Gjest germimate]

Var ærlig og det var tøft, men det er jo ingenting å gjøre med det likevel. Har ny time til våren. Kunne få time tidligere for å snakke om det, men hva er vitsen?

Kanskje å få hjelp til å akseptere det, feks? Bare et forslag og råd.. Jeg synes for øvrig du var knalltøff!

[Gjest bølger]

Kanskje å få hjelp til å akseptere det, feks? Bare et forslag og råd.. Jeg synes for øvrig du var knalltøff!

Jeg har hørt så mange ganger her på dol om å jobbe med problemene. Men hvordan skal du jobbe? Hjelper det å bare snakke om problemene?

[Gjest germimate]

Jeg har hørt så mange ganger her på dol om å jobbe med problemene. Men hvordan skal du jobbe? Hjelper det å bare snakke om problemene?

Noen ganger finnes det ikke noen annen løsning enn å akseptere, har gruppeterapeuten min sagt.

Det er iallefall noe av det jeg for min del jobber endel med. Og det funker for meg.. Så ja, dette er en måte å jobbe med problemer på.

[Bløtkaka]

Kanskje å få hjelp til å akseptere det, feks? Bare et forslag og råd.. Jeg synes for øvrig du var knalltøff!

Jeg er enig, synes det var knalltøft gjort! Og leit at du fikk den reaksjonen!

[Gjest bølger]

Noen ganger finnes det ikke noen annen løsning enn å akseptere, har gruppeterapeuten min sagt.

Det er iallefall noe av det jeg for min del jobber endel med. Og det funker for meg.. Så ja, dette er en måte å jobbe med problemer på.

Ok. Det er tøft å akseptere. Vil så gjerne bli mer hardfør.

[Gjest bølger]

Jeg er enig, synes det var knalltøft gjort! Og leit at du fikk den reaksjonen!

Det var ikke noe galt med reaksjonen hans, men jeg følte han ikke hadde mer hjelp å tilby. Jeg vet egentlig ikke hva hjelp jeg hadde forventet å få heller. Jeg fikk tilbudet om flere samtaler, men jeg så ingen vits i det når det ikke var noe å gjøre med det likevel.

[Gjest germimate]

Ok. Det er tøft å akseptere. Vil så gjerne bli mer hardfør.

Jeg vet

[Gjest seipo]

Er du klar over hvor mange ganger jeg nesten har kastet opp i terapi? Det kommer ikke gratis å bli frisk. Vær nå litt tøff du og, det er verdt det.

[Sør]

Det var ikke noe galt med reaksjonen hans, men jeg følte han ikke hadde mer hjelp å tilby. Jeg vet egentlig ikke hva hjelp jeg hadde forventet å få heller. Jeg fikk tilbudet om flere samtaler, men jeg så ingen vits i det når det ikke var noe å gjøre med det likevel.

''Det var ikke noe galt med reaksjonen hans, men jeg følte han ikke hadde mer hjelp å tilby. Jeg vet egentlig ikke hva hjelp jeg hadde forventet å få heller. Jeg fikk tilbudet om flere samtaler, men jeg så ingen vits i det når det ikke var noe å gjøre med det likevel. – bølger''

Når du allerede har gitt opp, så har du jo selv tatt valget, bølgen.

Du må velge å bli friskere, og du må akseptere at du må jobbe med det. Det er DU som må gjøre det, psykologen er der for å vise veien.

Med vennlig hilsen

[Bella Dotte]

Skulle akseptere det for alltid. Det er ingenting å gjøre med det likevel. Kunne komme til samtale, men hva er vitsen?

Kan han hjelpe deg med å akseptere, tror du? Og i så fall, var det da feil å gi ham skrivet? Gi ham - og deg selv - en sjanse til...

[Gjest poncho]

Hvis du ikke greier å snakke, greier du kanskje å skrive? Jeg gjør det veldig mye og dette har også hjulpet meg. Jeg greier ikke å snakke når jeg er psyk, men når jeg blir bedre kan jeg som regel forklare hvordan jeg har hatt det. Da ser jeg jo også gjerne hvor ille ting har vært.

Skriv og vær helt ærlig med hva som plager deg, bare på den måten kan du komme deg videre. Håper du har en time, eller to til?