NHD: et nytt forsøk

[Gondor]

Kan mindfullness ha sin misjon i psykiatrien? Vil det kunne minske behovet for medisiner? Vil medisiner kunne forhindre at en oppnår optimal mindfullness? Håper du vil svare. Jeg er nysgjerrig.

[Surikatt]

Er ikke NHD, men drister meg til å svare. Jeg går fast på AD og ble anbefalt oppmerksomhet trening av min psykiater. Brukte ganske lang til på å få det til, men nå går det nesten automatisk. Har vært til stor hjelp i vanskelige situasjoner og eller når jeg dårligere. Jeg har to setninger som har hjulpet meg enormt mye: Her og Nå + Jeg eller det er bra nok. Det har ikke erstattet medisiner i mitt tilfelle, men er et godt verktøy til å holde riktig fokus.

[frosken]

''Kan mindfullness ha sin misjon i psykiatrien?''

Mindfulness brukes flere steder i psykiatrien som et av flere elementer i et behandlingsopplegg. Noen steder kalles det mindfulness, andre steder benytter man andre benevnelser for tilsvarende tilnærming.

[Gondor]

''Kan mindfullness ha sin misjon i psykiatrien?''

Mindfulness brukes flere steder i psykiatrien som et av flere elementer i et behandlingsopplegg. Noen steder kalles det mindfulness, andre steder benytter man andre benevnelser for tilsvarende tilnærming.

Takk for opplysningen! :-)

[Gondor]

Er ikke NHD, men drister meg til å svare. Jeg går fast på AD og ble anbefalt oppmerksomhet trening av min psykiater. Brukte ganske lang til på å få det til, men nå går det nesten automatisk. Har vært til stor hjelp i vanskelige situasjoner og eller når jeg dårligere. Jeg har to setninger som har hjulpet meg enormt mye: Her og Nå + Jeg eller det er bra nok. Det har ikke erstattet medisiner i mitt tilfelle, men er et godt verktøy til å holde riktig fokus.

Det skal nok mye til før det kan erstatte medisineringen min, men det hadde jo vært helt fantastisk. Tror jeg må øve meg ganske lenge først. ;-)