Ukas vekt

[Gjest prust]

Uke 1: 74,9 kg

Uke 2: 73,8 kg

Uke 3: 73,2 kg

Deilig å ha kommet inn i nye gode rutiner, både mht trening og vanndrikking og kutting av godterier i uka :-)

[Gjest bollaff]

Du er så flink!

Jeg er oppe i 77 kg, så nå MÅ jeg skjerpe meg!

Skal bli flinkere å trene neste uke og kutte ut søtt i alle fall....

Mitt mål er å komme under 70 i alle fall.

[Lillemus]

Jeg hopper litt opp og ned +/- 500 g omtrent, men det er helt greit, jeg ligger på en helt grei vekt nå og prøver bare å passe på at jeg holder den. )

Trener flere ganger i uka for å stramme opp skrotten da.

[Gjest prust]

Du er så flink!

Jeg er oppe i 77 kg, så nå MÅ jeg skjerpe meg!

Skal bli flinkere å trene neste uke og kutte ut søtt i alle fall....

Mitt mål er å komme under 70 i alle fall.

Jepp, da kan vi komme oss under 70 sammen :-)

[Gjest prust]

Jeg hopper litt opp og ned +/- 500 g omtrent, men det er helt greit, jeg ligger på en helt grei vekt nå og prøver bare å passe på at jeg holder den. )

Trener flere ganger i uka for å stramme opp skrotten da.

Jeg kjenner at jeg er lemster både her og der etter uvante bevegelser de siste dagene: sit-ups, armhevinger, brytekamp, ridning, skøyting og fjelltur :-) Moro!

[Gjest bollaff]

Jepp, da kan vi komme oss under 70 sammen :-)

76.8 i dag,

men til gjengjeld hadde fettprosenten min gått ned )

Husker ikke tallet i farta, men det var rundt 40 og noe forrige uke

og nå var det på 30-tallet i alle fall :-)

Men har god muskelmasse i forhold til fett da.

Er muskuløs, så kommer aldri til å veie 50 kilo liksom...

dvs veide 53 da jeg var på mitt slankeste, men det er

minst 15 år siden :-)

Skulle egentlig på trening i går, men fikk besøk...

men jeg er stolt over at jeg ikke drakk cola eller spiste noe usunt i går :-)