Gjest Klaraaa Skrevet 7. februar 2013 Del Skrevet 7. februar 2013 Jeg er en jente på 18 år som nettopp har begynt å trene litt smått.. Men det som er, er at kroppen min har veldig lett for å få vondt veldig fort.. musklene mine kollapser osv.. så jeg greier ikke trene mer enn opptil 20 minutter på en dag (og nei det er ikke fordi jeg ikke tøyer ut, for det gjør jeg!) kan også ha vondt i flere dager etterpå.. Men så lurer jeg på om dere har noen tips for bra mat med energi som funker bra for personer som ikke kan trene så mye? Også bra hvis dere vet om mat man kan bli tynnere rundt magen av samt på muskler av. - Jente 18 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/388472-trening-og-mat-tips/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.