Gjest Kiv Skrevet 21. november 2001 Del Skrevet 21. november 2001 Hei. Jeg har noen spørsmål om kosthold og ernæring som jeg håper dere kan ta dere tid til å svare grundig på. Tusen takk for hjelpen! 1. Hvor lang tid vil det ta før man merker de positive effektene av CLA-fettsyren (conjugated linoleic acid) ? Hvordan mange mg skal man ta hver dag ? Hvordan skal den tas ? Noen sier på tom mage i forbindelse med fysisk aktivitet, noen sier etter måltid, etc. 2. Mange bruker sojaproteinpulver som erstatning for enkelte av dagens måltider. Unngår man på denne måten fellen mange går i ved slankekurer, nemlig å spise lite/ingenting og dermed drastisk redusere kroppens forbrenningshastighet, noe som fører til svært lite vekttap ? Dessuten: vil ikke inntak av konsentrert protein forsure kroppen ? 3. Hvilke matoljer/matvarer er gode naturlige kilder til Omega6 og CLA-fettsyrer ? Håper virkelig dere kan hjelpe meg. Nok en gang: takk for hjelpen! Kiv 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.