Fredriksen1983 Skrevet 6. april 2013 Del Skrevet 6. april 2013 Har trent styrketrening i ca. 4 måneder nå. Følger et opplegg med 2 dager overkropp/armer og dager ben/mage. Merker at jeg er vesentlig svakere i venstre arm enn høyre. Dette er spesielt merkbart når jeg blant annet tar bicepscurl med manualer, da svikter venstre arm selv om jeg kunne tatt 5-6 repitisjoner med høyre arm. Har fulgt noen råd om å bruke venstre arm mer aktivt i hverdagen som f.eks å bære handlekurven med den osv, men det har ikke hjulpet så veldig mye. Er det normalt at venstre arm er svakere? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/390388-styrketrening-svakere-i-venstre-arm/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bookworm Skrevet 6. april 2013 Del Skrevet 6. april 2013 Hvis du er høyrehendt så er vel det veldig normalt?! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/390388-styrketrening-svakere-i-venstre-arm/#findComment-3465288 Del på andre sider Flere delingsvalg…
mrxx Skrevet 6. april 2013 Del Skrevet 6. april 2013 Ja, det er ganske normalt at venstre armen er svakere enn høyre, men det hørtes ut som om det var litt mer forskjell på deg enn meg. Jeg trener også styrke og merker at venstre er svakere, men ikke så mye at jeg klarer 5 til 6 repteringer mer på høyre. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/390388-styrketrening-svakere-i-venstre-arm/#findComment-3465289 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.