Ukas trening uke 15

[Lillemus]

Torsdag - 45 min sykkeltur utendørs! Herlig!

 

Fredag - 30 min styrke

 

Lørdag: 1 t 25 min skitur + en halvtimes fottur i snøen om kvelden

 

Søndag: 30 min / 12,3 km på trimsykkelen

 

Fornøyd med det som ble gjort, men skulle jo rørt meg mer i begynnelsen av uka også.

[annlovindaen]

Uka ble ikke så aller værst, men kunne vært bedre

 

Tirsdag 1 time kettlebell

 

Onsdag 1 time spinning

 

Fredag 1 time spinning

 

Lørdag 1 time rask gange

[påskelilje]

Har fått meg skritteller, så jeg går stort sett minste 10.000 skritt hver dag. Unntaket var mandag og i dag.