Nicklusheletida Skrevet 28. april 2013 Skrevet 28. april 2013 Juhu, i dag har jeg trent og det er jo så deilig etterpå Resten av uka snakker jeg helst ikke om, men nå kjenner jeg at jeg er motivert for å få til 3-4 ganger i uka etter å ha ligget i dvale ganske lenge. Hva med dere andre? 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 28. april 2013 Skrevet 28. april 2013 Nicklusheletida skrev (På 28.4.2013 den 15.34): Juhu, i dag har jeg trent og det er jo så deilig etterpå Resten av uka snakker jeg helst ikke om, men nå kjenner jeg at jeg er motivert for å få til 3-4 ganger i uka etter å ha ligget i dvale ganske lenge. Hva med dere andre? Supert! Takk for at du med innlegget også inspirerer oss andre! Klem Anonymous poster hash: c0c5b...d04 0 Siter
Nicklusheletida Skrevet 28. april 2013 Forfatter Skrevet 28. april 2013 AnonymBruker skrev (På 28.4.2013 den 15.35): Supert! Takk for at du med innlegget også inspirerer oss andre! Klem Anonymous poster hash: c0c5b...d04 Bare hyggelig og klem tilbake 0 Siter
Lillemus Skrevet 28. april 2013 Skrevet 28. april 2013 Mandag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Tirsdag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Onsdag - 10 min gange / 15 min sykkel / 15 min styrke Fredag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Lørdag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Søndag - 30 min styrke Greit fornøyd, men litt irritert over at jeg ikke gadd noe på torsdag og styrkeøkten i dag var blytung. 0 Siter
påskelilje Skrevet 29. april 2013 Skrevet 29. april 2013 Jeg har fremdeles skritteller, og jeg merker at det inspirerer meg til å være i aktivitet :-) Mandag: 10.000 skritt ved å være litt i aktivitet + en tur om kvelden Tirsdag og onsdag: Gikk mye på jobben (ute på befaringer og feltoppdrag) - over 10.000 skritt disse dagene. Torsdag: hviledag Fredag: Spilte badminton i ca en time Lørdag: Badminton i 1,5, time + 1500 meter svømming + generell aktivitet Søndag: Badminton i ca 1 time + 500 meter svømming Er kjempefornøyd, og kjenner jeg har brukt muskler som har ligget i dvale en stund :-) 0 Siter
Nicklusheletida Skrevet 29. april 2013 Forfatter Skrevet 29. april 2013 Lillemus skrev (På 28.4.2013 den 20.39): Mandag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Tirsdag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Onsdag - 10 min gange / 15 min sykkel / 15 min styrke Fredag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Lørdag - syklet til og fra jobb (tilsammen 75 min / 17,5 km) Søndag - 30 min styrke Greit fornøyd, men litt irritert over at jeg ikke gadd noe på torsdag og styrkeøkten i dag var blytung. Flinkis! Det var bare en dag du ikke gadd noe på, så synes ikke du har noen grunn til være irritert på deg selv da 0 Siter
Nicklusheletida Skrevet 29. april 2013 Forfatter Skrevet 29. april 2013 påskelilje skrev (På 29.4.2013 den 6.58): Jeg har fremdeles skritteller, og jeg merker at det inspirerer meg til å være i aktivitet :-) Mandag: 10.000 skritt ved å være litt i aktivitet + en tur om kvelden Tirsdag og onsdag: Gikk mye på jobben (ute på befaringer og feltoppdrag) - over 10.000 skritt disse dagene. Torsdag: hviledag Fredag: Spilte badminton i ca en time Lørdag: Badminton i 1,5, time + 1500 meter svømming + generell aktivitet Søndag: Badminton i ca 1 time + 500 meter svømming Er kjempefornøyd, og kjenner jeg har brukt muskler som har ligget i dvale en stund :-) Veldig bra, du har vært flink lenge du Kjenner at jeg begynner å bli veldig støl i armene nå etter treninga i går og det er lette vekter jeg løfter, så dette trenger jeg mye mer av. Har tenkt å trene i dag også. 0 Siter
annlovindaen Skrevet 29. april 2013 Skrevet 29. april 2013 Nicklusheletida skrev (På 28.4.2013 den 15.34): Juhu, i dag har jeg trent og det er jo så deilig etterpå Resten av uka snakker jeg helst ikke om, men nå kjenner jeg at jeg er motivert for å få til 3-4 ganger i uka etter å ha ligget i dvale ganske lenge. Hva med dere andre? Så flott at du kom i gang Jeg fikk bare til 3 økter denne uka, men i grunn fornøyd med det altså Mandag: 1 time spinning intervall Tirsdag: 1 time kettlebell Torsdag: 1 time bungee I helga var jeg bortreist, var med ungen min på cup, da blir det ikke tid til så mye annet enn å være heiagjeng og være med på det sosiale med de andre foreldrene 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.