Luft i maven?

[AnonymBruker]

Et nesten utrolig bra virkning for å få ut luft har jeg opplevd ved å drikke fennikkelte.

 

Du kjøper fennikkelfrø på apotek.

Kok opp vann.

En halv teskje fennikkelfrø trekkes i ca 7 minutter.

Frøene siles fra.

Teen drikkes.

Du må røre på deg etter at du har drukket teen for at det skal ha best mulig virkning. Gå litt rundt omkring el.l.

 

Dette har hjulpet meg ved svært store magesmerter pga luft.

Etter at du har drukket teen, kan du også forsiktig massere maven, for å hjelpe luften til å komme ut.

 

 

Anonymous poster hash: 6392b...2c0

[AnonymBruker]

Tillegg:

En ernæringsfysiolog forklarte en gang at når man får luft i maven, er det sannsynlig at man har spist noe som man ikke tåler eller som man ikke greier å fordøye.

Å drikke biola jevnlig kan også hjelpe.

 

 

 

Anonymous poster hash: 6392b...2c0

[AnonymBruker]

Tillegg 2:

 

Får alle luft i maven av kål og erter,  og er det evt grunnet fibrene eller hva?

 

Hva med løk?

 

 

 

Anonymous poster hash: 6392b...2c0

[AnonymBruker]

Melk!

Anonymous poster hash: b689e...b56

[AnonymBruker]

Får du luft i maven av melk, eller hjelper melk mot luft i maven?

 

Anonymous poster hash: 6392b...2c0

[AnonymBruker]

 

Tillegg 2

Om å unngå å problemer med luft i maven:

 

Når sunn mat gjør deg dårlig.

 

Mange med irritabel tarm blir verre av sunn mat som grovbrød, frukt og grønnsaker. Nå peker stadig mer forskning mot at den såkalte lav-FODMAP-dietten kan hjelpe.

 

 

I artikkelen står det om FODMAP, som  er betegnelsen for ei gruppe vanskelig fordøyelige karbohydrater i maten. Felles for disse stoffene er at tynntarmen ikke klarer å fordøye dem helt, slik at mye havner i tykktarmen. Her blir de mat for bakterier.

 

http://www.forskning.no/artikler/2013/april/354739

 

Jeg håper at dette kan være til hjelp

 

Anonymous poster hash: 6392b...2c0