Nicklusheletida Skrevet 12. mai 2013 Del Skrevet 12. mai 2013 Mandag: Kondisjon og styrke på treningsstudio Tirsdag: Kondisjon og styrke på treningsstudio Onsdag: Ingenting bortsett fra at jeg trente med manualer hjemme. Torsdag: Kondisjon og styrke med personlig trener på treningsstudio med mest vekt på styrke: ( Beinhard trening) Fredag: Ingenting. Var stokk stiv etter torsdagen. Lørdag: Heller ingenting fordi jeg var bortreist. Søndag: En bra treningsøkt nå i kveld. Kondisjon og styrke på treningstudio. Hva med dere andre? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392161-ukas-trening-uke-19/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. mai 2013 Del Skrevet 12. mai 2013 Mandag: Kondisjon og styrke på treningsstudio Tirsdag: Kondisjon og styrke på treningsstudio Onsdag: Ingenting bortsett fra at jeg trente med manualer hjemme. Torsdag: Kondisjon og styrke med personlig trener på treningsstudio med mest vekt på styrke: ( Beinhard trening) Fredag: Ingenting. Var stokk stiv etter torsdagen. Lørdag: Heller ingenting fordi jeg var bortreist. Søndag: En bra treningsøkt nå i kveld. Kondisjon og styrke på treningstudio. Hva med dere andre? Så fint at du trener så mye! Jeg har dessverre ikke kommet i gang med trening ennå, etter en altfor lang pause. Jeg brukte å trene ca 3 dg pr uke, styrke og kondisjon. Du inspirerer meg til å begynne å trene igjen Tusen takk, og klem til deg Anonymous poster hash: 8d6f3...350 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392161-ukas-trening-uke-19/#findComment-3474521 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 12. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 12. mai 2013 Så fint at du trener så mye! Jeg har dessverre ikke kommet i gang med trening ennå, etter en altfor lang pause. Jeg brukte å trene ca 3 dg pr uke, styrke og kondisjon. Du inspirerer meg til å begynne å trene igjen Tusen takk, og klem til deg Anonymous poster hash: 8d6f3...350 Jeg synes også det var tungt å komme over dørstokkmila etter en lengre pause, men det er bare gøy når en begynner å se resultater og kjenne at formen bedrer seg. Skal trene med personlig trener igjen i morgen og det tror jeg er den beste investeringen jeg har gjort. Uansett hvor bra jeg føler jeg trener på egenhånd, har jeg ikke guts til presse meg selv like hardt som han presser meg 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392161-ukas-trening-uke-19/#findComment-3474528 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Maglor Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Mandag: tradisjonell kampsport, en time undervisning, halvannen time pararbeid/egentrening Tirsdag: kampsport, en time basic og pararbeid Onsdag: kampsport, to timer med former Torsdag: nada Fredag: to timers gåtur, halvannen time jogg og utøying Lørdag: nada Søndag: jogging og tøying igjen 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392161-ukas-trening-uke-19/#findComment-3474784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.