cla

[Gjest tequila]

Jeg tror jeg har lest et sted at man kan legge på seg av cla,dersom man ikke er overvektig-stemmer det?

Noen som har peiling?

Takk for svar...........

[Gjest Hina]

Nei det tror jeg da ikke! Jeg har brukt cla tabletter i tre måneder og har fått økt forbrenning og alt er bare velstand.

Men jeg har faktisk gått opp en halvkilo, og det skyldes nok hard trening ved siden av (altså; muskelmasse).

Hold diett ved siden av cla kuren, så skal du nok få se resultater!

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei tequila,

Det strides blant de lærde når det gjelder CLA. Det er lite studier som tyder på at CLA faktisk har virkningen som det averteres med.

Ang. å legge på seg av CLA. Vel, det er jo en fettsyre - med 9 kcal pr gram. Det ville derfor ikke forundre meg om man kan legge på seg av langvarig bruk..

Vennlig hilsen