Nicklusheletida Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 Dette ble ei dårlig uke, da det ble liten tid til trening. Mandag: Kondisjon og styrke med mest vekt på lår og rumpe, men også litt mage. og armer. på treningsstudio med personlig trener. Skikkelig tortur-trening vil jeg kalle det Likevel ble det også en gåtur i skogen i tillegg. Torsdag: Kondisjon og styrke med personlig trener igjen.Nå la han mest vekt på skuldre armer og rygg. Eller har det ikke blitt tid til noe og jeg har veldig dårlig samvittighet nå, men i morgen er det på`n igjen. Hva med dere andre? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 Jeg har hatt et par labre uker mhp trening. Går stort sett med skrittelleren hver dag, og har vel hatt ca 4 dager pr uke med over 10.000 skritt. Men intensiteten er lav. Skjerpings! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/#findComment-3476290 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Maglor Skrevet 21. mai 2013 Del Skrevet 21. mai 2013 Mandag: skulka trenginga pga eksen stakk innom. 1 time massering hvis det teller tirsdag: treningstudio 1 time tredemølle/styrke/tøying og 1 time kampsport pararbeid/former onsdag: 1 time kampsport egentrening former torsdag: nada fredag: halvannen time jogg lørdag og søndag: ikke noe reell trening men masse gåing 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/#findComment-3476358 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 21. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 21. mai 2013 Jeg har hatt et par labre uker mhp trening. Går stort sett med skrittelleren hver dag, og har vel hatt ca 4 dager pr uke med over 10.000 skritt. Men intensiteten er lav. Skjerpings! Full skjerpings nå, så snakkes vi i slutten av uka igjen. Du har jo vært så flink i hele vinter, så ikke gi deg nå. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/#findComment-3476368 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 21. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 21. mai 2013 Mandag: skulka trenginga pga eksen stakk innom. 1 time massering hvis det teller tirsdag: treningstudio 1 time tredemølle/styrke/tøying og 1 time kampsport pararbeid/former onsdag: 1 time kampsport egentrening former torsdag: nada fredag: halvannen time jogg lørdag og søndag: ikke noe reell trening men masse gåing Nåja, jeg tror ikke den masseringa kan godkjennes, men ellers høres det jo bra ut 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/#findComment-3476370 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Maglor Skrevet 21. mai 2013 Del Skrevet 21. mai 2013 Nåja, jeg tror ikke den masseringa kan godkjennes, men ellers høres det jo bra ut Å massere skikkelig kan ta på skal jeg si deg! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/392290-ukas-trening-uke-20/#findComment-3476388 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.