Når på dagen er det best å ta tilskudd?

[AnonymBruker]

Har det noe å si ?

Jeg har folat-mangel, så tar tilskudd av det og generelt B-vitaminer. Vet disse er vannløselige, men er det en spesiell tid på døgnet det er best å ta dem?

Anonymous poster hash: b2214...8c6

[Lillemus]

Jeg tar 2-3-4 forskjellige tilskudd og tar dem på morgenen alle sammen ellers glemmer jeg dem bare. Jeg tror de to du tar ikke er noe problem å ta når som helst, men det er noen typer mineraler og slikt som bør tas sammen med hverandre / andre ting og også helst ikke bør tas sammen.