Proteinshaker?

[org]

Mja.

 

Jeg skal ned ca 9 kg - på ett år.

 

Jeg bruker Herbalife shaker (og har nettopp registrert meg på ShapeUp for å holde regnskap med kaloriinntaket).

 

Ulempen med Herbalife, er at det er svindyrt. Finnes det et like bra/ bedre alternativ til akkurat Herbalife (skal fremdeles ha shaker, så det er ikke alternative matvarerer det er snakk om).

 

Noen som har peiling? :-)

[Captain Cheeseheart]

Nam nam. Hørtes godt ut. Ikke rart man går ned i vekt.

[org]

Så fantastisk godt kan man kanskje ikke si det er. Men veeeeeeldig nødvendig for min del.

[Captain Cheeseheart]

Så fantastisk godt kan man kanskje ikke si det er. Men veeeeeeldig nødvendig for min del.

 

Hehe! 

 

Jeg er ganske overvektig selv. Men jeg forsøkte det der engang, det var en med jordbærsmak som man skulle røre ut i skummet melk. Men jeg fikk det rett og slett ikke i meg, det var for kvalmt for meg.

 

Jeg skal kanskje begynne mer med hodekål... har man handlet en hodekål én gang i sitt liv, så kommer man aldri til å klage over grønnsakspriser igjen...

[Bella Dotte]

Ja! Mat!

 

Du skal ned ni kilo og har et helt år? Da fjerner du 173 kalorier fra det du spiser hver dag, eller bruker 173 kalorier mer hver dag, og vips.

Endret 10. oktober 2013 av Bella Dotte

[Captain Cheeseheart]

Ja! Mat!

 

Du skal ned ni kilo og har et helt år? Da fjerner du 173 kalorier fra det du spiser hver dag, eller bruker 173 kalorier mer hver dag, og vips.

 

Mat? Prøv en quadrupel bypass-burger...

 

[AnonymBruker]

Mja.

 

Jeg skal ned ca 9 kg - på ett år.

 

Jeg bruker Herbalife shaker (og har nettopp registrert meg på ShapeUp for å holde regnskap med kaloriinntaket).

 

Ulempen med Herbalife, er at det er svindyrt. Finnes det et like bra/ bedre alternativ til akkurat Herbalife (skal fremdeles ha shaker, så det er ikke alternative matvarerer det er snakk om).

 

Noen som har peiling? :-)

 

9 kg på ett år er ikke mye, det går vel an å greie det med å spise normal mat?

Anonymous poster hash: bf2bb...bd1

[AnonymBruker]

Mat? Prøv en quadrupel bypass-burger...

 

 

USA - sykt land.

Anonymous poster hash: bf2bb...bd1

[Captain Cheeseheart]

USA - sykt land.

 

Ikke egentlig, om man setter det i litt perspektiv...

[slabbedask]

Ikke egentlig, om man setter det i litt perspektiv...

 

Ja, alt er relativt.

[Lillemus]

Mja.

 

Jeg skal ned ca 9 kg - på ett år.

 

Jeg bruker Herbalife shaker (og har nettopp registrert meg på ShapeUp for å holde regnskap med kaloriinntaket).

 

Ulempen med Herbalife, er at det er svindyrt. Finnes det et like bra/ bedre alternativ til akkurat Herbalife (skal fremdeles ha shaker, så det er ikke alternative matvarerer det er snakk om).

 

Noen som har peiling? :-)

9 kg på ett år? Spis mer grønt og mindre sukker (og pasta, ris, poteter og brød) og kom deg ut og rør på deg så du blir skikkelig svett og sliten 3-4 ganger i uka. No problem. Shaker er bare tull. Jeg er 99% sikker på at du kommer til å være drittlei shaker og sprekke så det smeller i løpet av veldig kort tid.

[frosken]

Mja.

 

Jeg skal ned ca 9 kg - på ett år.

 

Jeg bruker Herbalife shaker (og har nettopp registrert meg på ShapeUp for å holde regnskap med kaloriinntaket).

 

Ulempen med Herbalife, er at det er svindyrt. Finnes det et like bra/ bedre alternativ til akkurat Herbalife (skal fremdeles ha shaker, så det er ikke alternative matvarerer det er snakk om).

 

Noen som har peiling? :-)

Har du sjekket prisen på nutrilett eller allevo sine i stedet? Allevo selges på apotek, mens nutrilett vel nå selges i vanlige matvarebutikker.

 

CampKilo er det vel også en som heter, den tror jeg kun selges på nett.

 

Et annet alternativ kan være å kjøpe proteinpulver fra Proteinfabrikken eller tilsvarende, som du rører ut i vann. Ulempen med disse proteinpulverne er at noen av dem smaker helt forferdelig.

Endret 11. oktober 2013 av frosken

[Kalevaala]

Kan du ikke lage din egen proteinshake da?    Jeg fant flere oppskrifter ved et google-søk.

 

 

F.eks. her:  http://sunnlivskraft.blogspot.no/2011/05/hjemmelaget-proteinshake.html

[org]

Takk for svarene! :-)

 

Jeg har redusert kaloriinntaket - og holdt nesten på å svelte beint ihjel i dag...

 

Jaja, det må vel til!

[Captain Cheeseheart]

Takk for svarene! :-)

 

Jeg har redusert kaloriinntaket - og holdt nesten på å svelte beint ihjel i dag...

 

Jaja, det må vel til!

 

Skal prøve å "redusere kaloriinntaket" jeg også... eller slutte å stappe i meg, som jeg sier.