motiver meg!

[MMT123]

Husker da jeg for endel år tilbake skulle slutte å småspise snop etc. Det som funket var å slutte å kjøpe det, at jeg ikke hadde noe i skapene, men at jeg unnet meg f.eks om lørdagen, men kjøpte inn begrenset så jeg ikke skulle ha rester igjen på søndagen. For meg funket grønn te med mange suketter i som en redning når jeg fikk sukkerbehov. Koste meg med det hver kveld en periode. Det som er fordelen med te ev andre varme drikker er at det roer ned kroppen litt samtidig også..sies jo at det er koffein i te, men for meg så var det beroligende å holde i og drikke en varm kopp med te, og alle sukettene depet sukkerbehovet.

[Lillemus]

Takk for råd! Har kjøpt blåbær skyr, for den er klumpfri. Vet du om noen av de andre smakene er uten klumper(bær)

Om du skal spise dem hjemme kan du jo bare kjøre skyr'en i stavmikseren først for å være sikker på at den er klumpfri. Evt. kjøp naturell skyr og smaksett den selv med stevia med smak.

[cilie]

Masse lykke til. Du fikser det også

Takk:)

[cilie]

Husker da jeg for endel år tilbake skulle slutte å småspise snop etc. Det som funket var å slutte å kjøpe det, at jeg ikke hadde noe i skapene, men at jeg unnet meg f.eks om lørdagen, men kjøpte inn begrenset så jeg ikke skulle ha rester igjen på søndagen. For meg funket grønn te med mange suketter i som en redning når jeg fikk sukkerbehov. Koste meg med det hver kveld en periode. Det som er fordelen med te ev andre varme drikker er at det roer ned kroppen litt samtidig også..sies jo at det er koffein i te, men for meg så var det beroligende å holde i og drikke en varm kopp med te, og alle sukettene depet sukkerbehovet.

Takk for tips! Har aldri noe i skapene - spiser opp eller kaster(for så å kjøpe nytt etter noen dager...)

 

Så kluet nå blir å rett og slett ikke kjøpe noe.

[cilie]

Om du skal spise dem hjemme kan du jo bare kjøre skyr'en i stavmikseren først for å være sikker på at den er klumpfri. Evt. kjøp naturell skyr og smaksett den selv med stevia med smak.

Ja, det kan jeg prøve.

 

Ellers er kesam m fun light saft gode mellommåltider har jeg skjønt, uff...

[Lillemus]

Ja, det kan jeg prøve.

 

Ellers er kesam m fun light saft gode mellommåltider har jeg skjønt, uff...

Njah... Om noe som består av vann og e-stoffer (fun light) kan regnes som et godt mellommåltid er jeg heller usikker på. Det er ikke noe jeg har i meg frivillig i alle fall. Da er stevia med smak mye bedre.

[cilie]

Njah... Om noe som består av vann og e-stoffer (fun light) kan regnes som et godt mellommåltid er jeg heller usikker på. Det er ikke noe jeg har i meg frivillig i alle fall. Da er stevia med smak mye bedre.

Ok, kjøpe hos helsekost da. Takk for lurt tips!

 

Nå er jeg i gang - drar tidlig for jobb på trening;)

[cilie]

HVER tirsdag har jeg hodepine. Kan det være sukkerabstinens fra utskeielsene i helgene ? Som jo dessverre har vart til seeent søndag.... Those were the days...