Tilskudd av større doser vitaminer og mineraler.

[merterje]

For mange år siden var jeg hos en naturmedisiner og tok håranalyse, og resultatet var dårlig. Jeg hadde for lite av kasium og magnesium. Dessuten hadde jeg stort sukkerbehov og maulet mye sjokolade. Hun satt meg på kromkur, og etter 2 mnd var sjokoladespisingen slutt. Det funket. Hun bestilte også kalsium, magnesium med vitaminer fra Sverige, hvor det er tillatt med større doser. Dette gikk jeg på i 1-2 år, og håranalysen var blitt noe bedre. Jeg tenkte å kontakte henne igjen, men har hørt at det ikke er heldig for kroppen å ta for store doser av vitaminer og mineraler. Noen med erfaring her ?

[Bella Dotte]

Ja. Spis mat, og ikke kjøp midler av den som foretar analysen av deg.

[merterje]

kanskje riktig, hvis en spiser sunn mat vel og merke

[schizoid1337]

Hvis du mistenker at du har for lite av noen stoffer i kroppen vil jeg anbefale deg å dra innom fastlegen. Der kan du ta en blodprøve med egenandel på ca 150 kr (og du sparer noen tusen kroner på unødvendige "medisiner" som faktisk skader kroppen din mer enn de hjelper)......

[AnonymBruker]

Kan jeg bare tilføye et spørsmål om kosttilskudd her?

Er det samme når på dagen man tar disse, om det er med eller uten mat?

 

Eller.. burde du ta sånt til samme tid hver dag, er det nøye? 

Jeg tar omega3 og B-vitaminer, begynte nylig med det, men er usikker på om det er viktig å ta sånt på samme tid hver dag. 

Anonymous poster hash: 5088a...32a