Hva ville dere valgt på 150 kcal?

[Karamellis]

http://www.klikk.no/helse/dinkost/vektkontroll/article886760.ece

 

Jeg tror jeg hadde gått for 2 Kick, en halv Troika eller Non Stop. Hvis  jeg må velge en, så kanskje en halv Troika. Melkesjokolade er jo noe av det beste, men bare tre ruter på 150 kalorier??  Den moroa er kjapt over...

 

 

[slabbedask]

1/2 Troika.

[Bella Dotte]

Interessant. Jeg skjønner bedre og bedre hvorfor jeg har est sånn ut

 

Jeg er usikker på hva jeg ville valgt, når det er så små mengder er det litt hipp som happ uansett. Kan ta en seigmann i ny og ne, da. Eller et par nonstop. Ser ikke for meg å spise en hel snickers på en gang lenger.

 

Men jeg har oppfunnet min egen sjokolade med cashewnøttsmør, honning og kakao. Det blir god smak og litt protein og fiber i tillegg, og trigger ikke søtsuget sånn som vanlig sjokolade og godteri gjør. Tror også det er terskelverdier her, jeg kan tåle litt, men litt mer enn litt så er jeg ute og kjøre.

[Lillemus]

En morfars kjekjssjokolade, den inneholder ca. 130 kcal og er kjempegod! Problemet er bare å stoppe etter en... Selges stort sett av idrettslag o.l. Kanskje like greit.

[Kayia]

Lakris eller bamsemums. Det siste om jeg hadde rødvin til, en superkombo

[Kalevaala]

En Kick - den nye blå med havsalt.  mmmmm :-)

 

og noen mahrsmellows.

[Gjest]

Jeg synes det stod mye fornuftig der.  Men min erfaring er at det ikke bare er snakk om kalorinnhold, men også at noen sjokolader klarer jeg lettere å begrense enn andre.  Men peanøttkubbe er veldig godt, og den kom faktisk godt ut på testen også.

[Karamellis]

Jeg synes det stod mye fornuftig der.  Men min erfaring er at det ikke bare er snakk om kalorinnhold, men også at noen sjokolader klarer jeg lettere å begrense enn andre.  Men peanøttkubbe er veldig godt, og den kom faktisk godt ut på testen også.

Hm, enig. Det er veldig forskjell på type sjokolade. Jeg kan faktisk være fornøyd med en halv Troika, men tre ruter melkesjokolade trigger meg bare til å spise mer og mer...

 

Men synes det er nyttig å være litt bevisst på hvor mye man putter i seg, jeg merker selv at jeg kan jobbe med å nyte det jeg spiser mer - kanskje klarer jeg meg med litt mindre da?

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 30 kg for 4 år siden og har klart å holde vekten (klapper meg på skuldra).

 

Unner meg en Kick hver lørdag.

Det beste jeg vet

 

Og hver eneste kveld spiser jeg en rute mørk sjokolade, etter kveldmaten.

 

Tror det er viktig å finne noe å unne seg, men i begrenset mengde, og holde seg til denne mengden.

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 8e6f3...7d6

[Gjest]

 

Jeg gikk ned 30 kg for 4 år siden og har klart å holde vekten (klapper meg på skuldra).

 

Unner meg en Kick hver lørdag.

Det beste jeg vet

 

Og hver eneste kveld spiser jeg en rute mørk sjokolade, etter kveldmaten.

 

Tror det er viktig å finne noe å unne seg, men i begrenset mengde, og holde seg til denne mengden.

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 8e6f3...7d6

 

Helt enig