påskelilje Skrevet 9. februar 2014 Del Skrevet 9. februar 2014 Dette ble en ganske bra uke, til å være meg: Tirsdag: Lang gåtur sammen med snart 10-åringen ( vi jogget litt, spurtet litt og hoppehinket også innimellom) - 1 time og 40 minutter Onsdag: 45 min badminton + 1 time Friskis og svettis Lørdag: 1 time og 45 min skitrening (skøyting) Søndag: 30 min styrketrening :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 9. februar 2014 Del Skrevet 9. februar 2014 For meg ble det en slapp avslutning på uka ettersom en forkjølelse kom snikende på torsdagskvelden: Mandag - 35 min styrke Tirsdag - hviledag Onsdag - 50 min styrke Torsdag - 51 min / 6,15 km jogge-/gåtur Fredag - 30 min styrke Lørdag og søndag - ingenting på grunn av forkjølelse... *sukk* Men jeg kommer sterkere tilbake når jeg er frisk igjen! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525515 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 9. februar 2014 Del Skrevet 9. februar 2014 Jeg er superfornøyd! 5 x på treningssenter - hvor av en med pt og 5km ute i dag. (Men er vel opp i opp m alle helgeutskeielsene....) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525522 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 9. februar 2014 Del Skrevet 9. februar 2014 Jeg er superfornøyd! 5 x på treningssenter - hvor av en med pt og 5km ute i dag. (Men er vel opp i opp m alle helgeutskeielsene....) Sist mandag står det i mine dagboksnotater - "Lærepenge - Ikke spis så mye godis og karbohydrater i helgene!" Tror ikke jeg sier noe om hva jeg har kjørt i meg denne helga... Og kommende helg er det vinterferie. Jadda. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525530 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 10. februar 2014 Forfatter Del Skrevet 10. februar 2014 For meg ble det en slapp avslutning på uka ettersom en forkjølelse kom snikende på torsdagskvelden: Mandag - 35 min styrke Tirsdag - hviledag Onsdag - 50 min styrke Torsdag - 51 min / 6,15 km jogge-/gåtur Fredag - 30 min styrke Lørdag og søndag - ingenting på grunn av forkjølelse... *sukk* Men jeg kommer sterkere tilbake når jeg er frisk igjen! Dette var jo bra, selv om helga ble slapp. Du kommer igjen når forkjølelsen slipper taket. God bedring! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525576 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 10. februar 2014 Forfatter Del Skrevet 10. februar 2014 Jeg er superfornøyd! 5 x på treningssenter - hvor av en med pt og 5km ute i dag. (Men er vel opp i opp m alle helgeutskeielsene....) Det var jo knallbra :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525577 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 10. februar 2014 Del Skrevet 10. februar 2014 Sist mandag står det i mine dagboksnotater - "Lærepenge - Ikke spis så mye godis og karbohydrater i helgene!" Tror ikke jeg sier noe om hva jeg har kjørt i meg denne helga... Og kommende helg er det vinterferie. Jadda. Vi er flere, ja Det verste er jo suget som kommer i dag - nå - uff.. Jeg drømmer om en skål med smågodt!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525604 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 10. februar 2014 Del Skrevet 10. februar 2014 Det var jo knallbra :-) Takk d samme! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/396991-ukas-trening-uke-6/#findComment-3525605 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.