påskelilje Skrevet 16. februar 2014 Del Skrevet 16. februar 2014 Nå har trening blitt en del av hverdagen min - endelig! Jeg gleder meg til neste gang jeg skal ha ei økt, og det er lenge siden jeg har kjent på den følelsen :-) Slik var uka som gikk: Mandag: 1 time rask gåtur Tirsdag: En time Middels intervall (Friskis og svettis) - knalltungt, men veldig gøy! Onsdag: 45 min badminton Fredag: 45 min leking med ball i gymsal sammen med 10 åringen. Ikke akkurat trening, men vi hadde det gøy og beveget oss. Lørdag: Ca 45 min badminton Søndag: 40 minutters skitur (skøyting) - dødstungt, kroppen virket liksom ikke, men det var deilig å komme seg ut. Er veldig fornøyd. Dere andre da? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 18. februar 2014 Del Skrevet 18. februar 2014 Det var bra! Her ble det 3x i marka og 2x senter, hvorav en m pt. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/#findComment-3527111 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 18. februar 2014 Del Skrevet 18. februar 2014 Skal vi se, jeg har vært syk så starten av uka var dårlig, men det tok seg opp litt i alle fall: Mandag og tirsdag - hviledager Onsdag: 57 min + 63 min / 6,12 km + 6,12 km - gå/jogg Torsdag: 35 min styrke Fredag: 50 min / 6 km gå/jogg Lørdag: hviledag (dro på hytta og det tok jo dagen omtrent) Søndag: 35+35+40 min gangen i litt krevende terreng iført termodress og tunge vintersko + 25 + 15 min på skøyter Joda, tatt i betraktning at jeg var dårlig de første dagene så er jeg fornøyd. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/#findComment-3527151 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 19. februar 2014 Forfatter Del Skrevet 19. februar 2014 Onsdag: 57 min + 63 min / 6,12 km + 6,12 km - gå/jogg Morsomt - du runder liksom ikke av øktene dine :-D Flinka! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/#findComment-3527255 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 19. februar 2014 Forfatter Del Skrevet 19. februar 2014 Det var bra! Her ble det 3x i marka og 2x senter, hvorav en m pt. Det er jo supert! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/#findComment-3527256 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 19. februar 2014 Del Skrevet 19. februar 2014 Morsomt - du runder liksom ikke av øktene dine :-D Flinka! Bruker man gps, så bruker man gps. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397128-ukas-trening-uke-7/#findComment-3527258 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.