Gå til innhold

Hva trenger jeg av næring pr dag?

Katie

Av Katie
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Katie

Katie

Skrevet
Skrevet

Hei.

Hvor mye næring trenger jeg pr dag? ca cal? Jeg er 19 år, 165cm, 60 kg.

Jeg trener ca tre-fire ganger i uka.....

Hvor mange cal burde jeg da få i meg pr dag?

Har hatt sf i mange år men er nå nesten frisk.

Klem fra

0

Videoannonse

Videoannonse
Annonse
Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide

Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide

Skrevet
Skrevet

Hei Katie,

Jeg vil anta at du trenger 1800-2100 kcal daglig, fordelt utover 3-5 måltider

Vennlig hilsen

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...