påskelilje Skrevet 16. mars 2014 Del Skrevet 16. mars 2014 Er fornøyd med denne uka :-) Tirsdag: 1 time Friskis og svettis (intervall/fleks) Onsdag: 1 time Friskis og svettis (basis) Fredag: 2 timer badminton med 15-åringen - kjempegøy!!! Søndag: 1 time lett jogg/rask gange 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397625-ukas-trening-uke-11/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 16. mars 2014 Del Skrevet 16. mars 2014 Mandag: 60 min styrke Onsdag: 91 min / 10 km jogg/gange Torsdag: 40 min styrke Lørdag: 60 min styrke Søndag: 60 min / 23 km på trimsykkel Fornøyd. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397625-ukas-trening-uke-11/#findComment-3531411 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 16. mars 2014 Del Skrevet 16. mars 2014 Så flinke dere er! 4 ganger gå/jogg i marka, og 1 gang vekter m pt. Null godteri. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/397625-ukas-trening-uke-11/#findComment-3531412 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.