cilie Skrevet 27. april 2014 Del Skrevet 27. april 2014 Er strålende fornøyd med 2 pt-økter og 4 gå/jogg i marka. Skulle ønske jeg kunne være like fornøyd med kosthold... Det har vært bedre enn i påsken, men så ble det anarki i helga igjen dessverre... Neste ukes mål: Like flink med treningen, mye! flinkere med kostholdet!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 27. april 2014 Del Skrevet 27. april 2014 Begynte bra, men helga ble lat: Mandag: 70 min / 18,4 km sykkeltur m/kjæresten Tirsdag: Tilsammen 83 min / 18,9 km sykkel til og fra jobb Onsdag: 35 min styrke Fredag: 50 min / 6,3 km + 105 min / 8,9 km - gange/jogg (sykkelmannen ble ikke ferdig med sykkelen min så jeg "måtte" gå hjem fra jobb) Jaja. Var kanskje ikke så verst. I går og i dag har jeg stort sett oppholdt meg på verandaen i steiksola. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/#findComment-3537395 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 27. april 2014 Forfatter Del Skrevet 27. april 2014 Digg med sol, ja Håper det varer! Jeg synes uka di var bra! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/#findComment-3537410 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 27. april 2014 Del Skrevet 27. april 2014 Dårlig uke for min del pga vond rygg: Mandag: 8000 skritt Tirsdag: ca 4000 skritt Onsdag: 1 time basis Friskis og svettis Torsdag: ca 4000 skritt Fredag, lørdag og søndag: ca 4000 skritt hver dag og timer i bikini på verandaen... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/#findComment-3537432 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 28. april 2014 Forfatter Del Skrevet 28. april 2014 Dårlig uke for min del pga vond rygg: Mandag: 8000 skritt Tirsdag: ca 4000 skritt Onsdag: 1 time basis Friskis og svettis Torsdag: ca 4000 skritt Fredag, lørdag og søndag: ca 4000 skritt hver dag og timer i bikini på verandaen... God bedring m ryggen! Jeg har hørt at det er lurt å gå i ulendt terreng m vond rygg. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/#findComment-3537546 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 2. mai 2014 Del Skrevet 2. mai 2014 God bedring m ryggen! Jeg har hørt at det er lurt å gå i ulendt terreng m vond rygg. Takk! Det gikk heldigvis over! Men jeg får droppe løpingen :-( 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/398320-ukas-trening-uke-17-2014/#findComment-3538154 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.