Ukas vekt - uke 18

[påskelilje]

Utgangspunktet var altså 75 kilo nå i vinter/vår.

 

Før påske veide jeg 74, 7 kilo - i dag viste vekta 74,3 kilo. Riktig vei, absolutt. Så nå er det bare å knipe igjen på godteri, øl, vin og grillmat ;-)

 

Andre som vil ned litt før sommeren?

[missmas]

80.0 kilo!!!!!

 

dro på butikken og kjøpte inn grønt og knekkebrød!

 

veide 77,9 for litt siden! ble litt slapp da jeg så 77-tallet

var endelig under 78.

 

jaaah….

nå er jeg faen meg 80

[Lillemus]

Har i alle fall fått av den 1-1,5 kiloen som lurte seg på i påska.

[påskelilje]

Har i alle fall fått av den 1-1,5 kiloen som lurte seg på i påska.

Så bra :-)

[påskelilje]

80.0 kilo!!!!!

 

dro på butikken og kjøpte inn grønt og knekkebrød!

 

veide 77,9 for litt siden! ble litt slapp da jeg så 77-tallet

var endelig under 78.

 

jaaah….

nå er jeg faen meg 80

Da er det bare å gå på med krum hals - gå en tur hver dag, drikk mer vann og spis litt mindre til hvert måltid ;-)

[stjernestøv]

Søndag sist uke 98,3 kg, i dag 96,1 kg. Vil ned ned ned og er utolmodig

[AnonymBruker]

Søndag sist uke 98,3 kg, i dag 96,1 kg. Vil ned ned ned og er utolmodig

Jeg vil ikke oppgi vekten min (er høy) men har klart gå ned 20 kg siden november Det er ikke lett når man ikke kan trene på noen måte pga fysiske problemer med helsen. Jeg har gått ned 24 cm rundt midjen. Kjenner jeg er lettere, men enda langt igjen. Håper på vekten til Stjernestøv i løpet av tidlig høst.

Anonymous poster hash: 45a65...58f

[cilie]

Jeg vil ikke oppgi vekten min (er høy) men har klart gå ned 20 kg siden november Det er ikke lett når man ikke kan trene på noen måte pga fysiske problemer med helsen. Jeg har gått ned 24 cm rundt midjen. Kjenner jeg er lettere, men enda langt igjen. Håper på vekten til Stjernestøv i løpet av tidlig høst. Anonymous poster hash: 45a65...58f

Det må du være fornøyd med da!! Så bra - fortsett, så når du målet!

[stjernestøv]

 

Jeg vil ikke oppgi vekten min (er høy) men har klart gå ned 20 kg siden november Det er ikke lett når man ikke kan trene på noen måte pga fysiske problemer med helsen. Jeg har gått ned 24 cm rundt midjen. Kjenner jeg er lettere, men enda langt igjen. Håper på vekten til Stjernestøv i løpet av tidlig høst.

Anonymous poster hash: 45a65...58f

 

Da har du jammen stått på, 20 kg er jo knallbra! Gratulerer

[AnonymBruker]

Da har du jammen stått på, 20 kg er jo knallbra! Gratulerer

Takk Jeg har ikke villet skrive her før for det har vært "Jeg skal ned fra 57 til 55". Har følt meg helt på utsiden. Men målet et tosifret på vekta i løpet av tidlig høst. Håper jeg får det til. PS. Jeg er dame

Anonymous poster hash: 45a65...58f

[stjernestøv]

 

Takk Jeg har ikke villet skrive her før for det har vært "Jeg skal ned fra 57 til 55". Har følt meg helt på utsiden. Men målet et tosifret på vekta i løpet av tidlig høst. Håper jeg får det til. PS. Jeg er dame

Anonymous poster hash: 45a65...58f

 

Jeg syns også folk her inne veier lite, hva er to tre kilo liksom? Titalls da snakker vi, og da er det greit å ta det på lengre sikt   Lykke til videre

[Bella Dotte]

Lykke til, alle som strever og har tungt å bære! Det lar seg gjøre å få en mer komfortabel vekt, bare vit hva du gjør og vær tålmodig.

[AnonymBruker]

Å starte med å gå på do, er et godt forslag.

 

Alt man spiser kommer ut, så kan man jo bare tenke på om følgende tåpelige frase passer:

 

"Jeg går jo ikke på toalettet"

 

Det hører jeg en del mennesker si, samtidig med at de spiser, vel vel, det ser ikke ut for meg som det er første gang de spiser?

 

De lyver og ikke vet jeg hvorfor?

Anonymous poster hash: fc9c4...fe9

[AnonymBruker]

Lykke til, alle som strever og har tungt å bære! Det lar seg gjøre å få en mer komfortabel vekt, bare vit hva du gjør og vær tålmodig.

Wow, jeg regnet på BMI for første gang. Har gått ned fra 46,1 til 38,7. Det betyr at jeg ikke lenger kvalifiserer til slankeoperasjon som legen ville jeg skulle ta, men som jeg ikke turde ta

Anonymous poster hash: 45a65...58f

[Bella Dotte]

Wow, jeg regnet på BMI for første gang. Har gått ned fra 46,1 til 38,7. Det betyr at jeg ikke lenger kvalifiserer til slankeoperasjon som legen ville jeg skulle ta, men som jeg ikke turde ta

Anonymous poster hash: 45a65...58f

 

Så flott, gratulerer! Da har du jobbet hardt, tenker jeg. Jeg synes slankeoperasjon virker skummelt jeg også, og man må jo i alle fall spise mindre.

[Magda]

Nå har jeg nådd min idealvekt, noe jeg aldri trodde var mulig. Har gått ned 10,5 kg siden begynnelsen av februar, og det har faktisk ikke vært vanskelig i det hele tatt!

 

Løsningen er:

 

5:2 livsstilen (det er ikke en diett man følger for så å avslutte og legge på seg igjen) + trening, helst løping for den som kan.

 

Det er virkelig verdt et forsøk, det kan snu opp ned på hele ens innstilling til mat og bevissthet rundt hva en faktisk putter i seg og når/hvorfor. I tillegg har det muligens en hel haug fantastiske helsefordeler.

 

Se denne dokumentaren, disse 58 minuttene snudde opp ned på mitt liv, hvertfall: http://www.dailymotion.com/video/xvdbtt_eat-fast-live-longer-hd_shortfilms

[Lillemus]

 

Takk Jeg har ikke villet skrive her før for det har vært "Jeg skal ned fra 57 til 55". Har følt meg helt på utsiden. Men målet et tosifret på vekta i løpet av tidlig høst. Håper jeg får det til. PS. Jeg er dame

Anonymous poster hash: 45a65...58f

 

Jeg er lita og normalvektig, men er faktisk ifølge bmi overvektig om jeg tipper 58 kg (!) så jeg prøver å unngå å si hva jeg veier på slike fora - nettopp fordi jeg er redd det kan virke provoserende for de som veier en del mer enn meg. Jeg sier heller at jeg prøver å holde vekta for ikke å bli veldig overvektig, syltynn kommer jeg aldri til å bli og det er like greit.

 

Du har gjort en kjempejobb med dine -20 kilo og det skal du være stolt av synes jeg!

[AnonymBruker]

Jeg har også gått på 5:2 "dietten" siste to måneder og har gått ned 10 kg så langt! I starten kan det virke vanskelig, men d går seg til på en uke! Har også gått to la ge turer i uken, følermeg mye bedre og i tillegg trener jeg med vekter og bygger muskler!

Anonymous poster hash: 39fd0...259

[missmas]

Jeg er lita og normalvektig, men er faktisk ifølge bmi overvektig om jeg tipper 58 kg (!) så jeg prøver å unngå å si hva jeg veier på slike fora - nettopp fordi jeg er redd det kan virke provoserende for de som veier en del mer enn meg. Jeg sier heller at jeg prøver å holde vekta for ikke å bli veldig overvektig, syltynn kommer jeg aldri til å bli og det er like greit.

 

Du har gjort en kjempejobb med dine -20 kilo og det skal du være stolt av synes jeg!

Jeg blir overvektig om jeg tipper 63 kg. Men folk sier jeg er tynn når jeg veier 67 som er overvektig. Ved 62 får jeg høre "nå må du ikke gå ned mer" dette av psykiatrisk sykepleier. HMMM! Men har satt meg mål, ingen sex før vekten er normal.

[Magda]

Jeg har også gått på 5:2 "dietten" siste to måneder og har gått ned 10 kg så langt! I starten kan det virke vanskelig, men d går seg til på en uke! Har også gått to la ge turer i uken, følermeg mye bedre og i tillegg trener jeg med vekter og bygger muskler!

Anonymous poster hash: 39fd0...259

 10 kg på 2 mnd? Oi, jeg som trodde jeg gikk raskt ned :-) Gratulerer!

 

Skulle ønske jeg hadde funnet ut om denne livsstilen før. Dette kommer jeg til å fortsette med, fantastisk å vite akkurat hvordan jeg skal unngå å legge på meg igjen!